FM
Kunde idotförklara mig i morse när klockan ringde
och jag klev upp fast jag är ledig!
Lätt frukost.
Ut med hund.
Vandring till Friskis för ett skivstångspass.
Väl där är det ju underbart att mötas av bästa Mia,
svägerska Martina, glada Gunsan och hennes Bosse.
Dusch och sen tung frukost på Stadtshotellet.
Iväg och handla inför kvällen.
Pratade med grannen.
Ut med hund.
Packat.
Klockan är 11.30 och
jag har gjort ett dagspass
och har hela kvällen kvar.
Sköna maj, here we come!
Dagens utflykt
Livet nu
Har nog något konstigt på gång i kroppen. Är lite loj, hostig och faktiskt lite deppig. Började redan på onsdagen. Kombo av kroppen och energitjuvar gör inte saken lättare. Blev lite bättre efter spinningpulspass. Åsså kom gårdagen. Fick denna ödeslunch. Var sen på en AfterWork som gav mig massor av energi, fast jag inte var riktigt hemma i gruppen. Mäktig upplevelse. Min käre man mötte mig. Och sen rensade jag avloppet. I vår familj sitter min man och tittar på "Skönhetsbubblan" om plastikoperationer, och jag rensar duschavloppet. Mitt i allt kommer han i närhet och hulkar och konstarerar att "vad äckligt det luktar!". Där och då är det liksom överflödig information när jag har liksom skiten i händerna och näsan. Jag skulle vilja ha lite support där med att hämta papper och dyligt, men icke. Mannen framför skönhetsoperationerna och jag är kvar med näsan i det äckliga. Jag supportar honom sen framför tvn en stund, när mitt uppdrag är färdigt. I morse var jag på vattengympa. Min kära kollega skulle hindra mig från att springa i vattnet. Hon gjorde det för att jag skulle vara snäll hela dagen. Tror det hjälpte. Hon gav mig energi till att vara snäll. Eller var det avloppsrensningen från igår, som gjort mig ödmjuk inför den stundande långa helgen. DET får vi aldrig reda på!
Ödet
Ser att det är en sida på Facebook
som verkar vara bra på jobbet.
Går in lägger till den och
upptäcker en annan sida,
som säljer saker i vår stad.
Oj, tänker jag och kollar upp den.
Då ser jag min drömväska,
utlagd för 37 minuter sedan för 100 kr.
Vill ha!
Kan inte, är inte vän!
Panik!
Ser då att en ny, underbar bekantskap är inne
både på sin och köp-sidan.
Skickar henne ett meddelande om stor behöv av hjälp.
Hon nappar.
Det slutar med att hon köper väskan åt mig,
hon hämtar den åt mig,
köper lunch och
bjuder hem mig på lunch med väsköverlämning.
Om världen är på väg åt detta håll,
då vill jag vara med!
Tack för att du gjorde min dag,
kanske inte mest för väskan,
utan att du handlade snabbt och med en stort hjärta.
Olyckan
Min man står i fönstret.
"Nu kommer vår dotter med bilen,
vad gör hon?
Hon springer iväg.
Det ser ut som någonting har hänt!"
Min man spekulerar om VAD som hänt.
Om det är dottern som gjort något
eller om det är någon annan som gjort något.
Jag tycker att han ska ta hunden och
gå och kolla,
när han liks är på väg ut med henne.
Han hinner inte ens klä på sig,
förrän dottern ringer.
Jag hör hennes röst
fast jag står i ett annat rum.
Jag konstaterar att min man har rätt,
det HAR hänt något.
Min dotter har bevittnat en olycka.
Bussen har i hög hastighet kört ihjäl en katt.
Chauffören har inte gjort en tillstymmelse till att stanna.
Jag tar på mig kläder och
går ut för att stötta min dotter.
Hon är inte i korsningen,
men väl en yngre kille som tagit bort katten från gatan.
Katten ligger på spaden.
Den är avslappnad i hela kroppen,
så där slapp som när den sover.
"Hjulet måste ha gått över huvudet på den"
konstaterar killen.
"Var är min dotter?"
Du menar en mörk tjej över 20 år?"
frågar killen.
Jag är på vippen att säga nej,
men kommer på att hon har ju varit 20 i två veckor,
så jag säger ja.
"Hon följde med min tjej,
som tror hon vet vems katt det är som ligger här"
Han nickar mot den stilla katten.
Vi står en stund och ser på den.
Börjar sen prata om den tama räven i kvarteret (?)
Snart kommer tjejerna med en ganska tuff kille.
Han bär en kartong.
När den tuffe killen ser katten,
går det som en stöt genom kroppen på honom,
och reaktionen är omedelbar.
Han börjar gråta.
Döden är något vi alla ska gå igenom,
men det kan göras på olika sätt.
Och vi kan reagera olika.
Min dotter är tagen av situationen.
Katten sitter på hennes näthinna,
och hon kan inte förstå att inte bussen stannade.
Vad är livet värt?
Värt att levas!
Vad folk ångrar mest på sin dödsbädd
Vad ångrar människor mest på dödsbädden?
Skulle haft mer sex? Rest mer? Blivit kändis?
– Nej, de flesta önskar att de hade haft modet att leva sitt eget liv, och inte anpassa det efter vad andra tycker, säger sjuksystern Bronnie Ware.
I många år jobbade australienska sjuksystern Bronnie Ware på ett hem där människor lades in under sina sista veckor i livet.
Inte uppfyllt sina drömmar
Hon pratade med sina patienter, och samlade in vad de ångrade mest med sina liv. Nu har deras samtal blivit till en bok, ”The Top Five Regrets of the Dying”.
– Det vanligaste var att de inte hade uppfyllt sina drömmar. De hade lyssnat på andra människor genom hela sitt liv och inte gjort vad de själva ville. De flesta människor hade inte uppfyllt ens hälften av sina drömmar, säger Ware till The Guardian.
Skrev populär blogg
Från början lade hon ut samtalen på en blogg, men den blev så populär att hon i stället skrev en bok. Hon säger att på dödsbädden ser patienterna sina liv ur en annan vinkel och att hon hoppas att människor nu kan lära sig av det.
För de manliga patienterna var det ständigt samma sak som återkom.
– De önskade att de inte hade jobbat så mycket. De fick inte se sina barn växa upp och fick inte tillbringa så mycket tid som de önskat med sina fruar, säger Ware.
Rädda för förändring
Den mest överraskande, enligt Ware, var att så många människor önskat att de tillåtit sig att vara gladare.
– Många förstod inte förrän på slutet att känna glädje är ett val man kan göra. I stället satt de fast i gamla hjulspår. De var rädda för förändring, fastän de ändå visste att de längtade efter att få skratta på riktigt och bara ha riktigt roligt.
Det ångrar vi människor
1. Uppfyllt sina drömmar, i stället för att lyssna på andra.
– Det här var det vanligaste av allt. Många hade inte ens uppfyllt hälften av sina drömmar, och tvingades dö med den vetskapen. De önskar att de levt sina liv som de själva velat, och inte det liv som andra förväntade sig att de skulle göra.
2. Inte jobbat så hårt.
– Varje man sa likadant. De missade sina barns uppväxt och hade velat spendera mer tid med sina fruar. Alla män jag pratade med ångrade djupt att de hade låtit jobbet ta så stor plats i sina liv.
3. Vågat säga ifrån.
– Många människor höll tyst för att inte riskera vänskapen med andra. Som ett resultat av det fick de alltid böja sig och fick ett mediokert liv, utan chans att bli den de verkligen hade kunnat bli. Många utvecklade en bitterhet över detta.
4. Haft bättre kontakt med vännerna.
– Det är först på dödsbädden som de flesta människor inser hur mycket de saknar sina vänner. Och under de sista veckorna av livet är det svårt att få kontakt med alla. Många av patienterna hade haft fullt upp med sina egna liv och tappat kontakten med sina vänner. Alla saknade dem när de dog.
5. Tillåtit sig själva att vara gladare.
– Många förstod inte förrän på slutet att känna glädje är ett val man kan göra. De hade stannat i gamla hjulspår och behållit den familjära säkerheten. Rädsla för förändringar hade gjort att de låtsades vara nöjda med tillvaron, fast de i själva verket längtade efter att få skratta på riktigt och ha riktigt kul igen.
Källa: The Guardian
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article14312905.ab
Magi
Febran igår.
Låg hela dagen.
Drack mycket kaffe och vatten.
Kunde äta lite hela dagen.
Vaknade i morse.
Kollade högervingen,
kollade vänstervingen.
Huvudet...check.
Ryggen...AJ!
Tog det lugnt,
men tog mig till Friskis
för att reka igång ryggen
med ett Flexpass.
Magi,
jag är på jobbet!
Står vid mitt skrivbord och
mår bra.
Håller alla tummar!
Hoppas magin håller i sig.
Lycka!
Livet på nätet
Liggandes ensam och sjuk i soffan efter nyheterna klockan 18,
zappar jag över till Svt2 och fullkomligen fastnar i dokumentären;
Dokumentär från 2011. Dokumentär om virtuella världar. Internet har bidragit till att de geografiska gränserna suddats ut och människor runt hela världen träffas i virtuella världar baserade på intressen och subkulturer. Även 24/04 i SVT2 och 25/04 i SVT2.
En av kommentarerna är:
folk måste få koppla av från den stressade vardagen och då kopplar de av på nätet.
En annan:
det är ofta vanliga människor som bygger upp sina liv i second life,
där är livet perfekt, idealiskt och det regnar inte,
men de lever ofta vanliga liv.
Jag blev också fascinerad över alla yrken:
cyberfilosof och chef för guldfarm
var bara två nya yrken för mig.
Se den och fundera på om du är en lika stor digital analfabet som jag är.
Big C
Ligger hemma och är sjuk.
Läser detta och vad blir jag sugen på?
Jo jag måste koka kaffe, hittar en franskskiva som jag rostar, lite chips kvar i en skål åsså några finncrisp slinker ner. Ska nog toksteka potatis till lunch med en stor tallrik flingor tilll efterrätt.
Hur kommer det sig att inte min hjärna förstår ordet INTE? När växer den förståels fram? I vilken ålder?
Ett cancerlarm har utlysts kring chips och kaffe. Cancerbovarna innehåller akrylamid.
ENGLAND. Mataffärer varnas för att deras vardagsprodukter innehåller cancerframkallande kemikalier. De två största cancerbovarna är kaffe och chips. Det handlar om kemikalien akrylamid som kan uppstå under matlagning ju längre och varmare maten tillagas. Hushåll varnas också att rostat bröd och olika sorters kex kan vara farligt.
En studie av engelska Food Standards Agency har kartlagt flera produkter som innehåller kemikalien. Några av de företag som varnas är Heinz, Nestlé och Nescafe. Andra produkter som kan innehålla kemikalien är flingor, skriver Daily Mail.
Den största skurken är ändå chips som kritiker varnar starkt för. I Europa har man försökt pressa matproducenterna i över tio år. Redan 2002 visade en svensk undersökning att det finns höga nivåer av kemikalien i stekt potatis och flingprodukter.
http://nyheter.se.msn.com/photopage.aspx?cp-documentid=161150309
Feber
Vaknade klockan 5 och tänkte nej.
Men jo,
det är bara att gilla läget.
Feber,
så där mycket att jag inte orkar,
men kanske lite för pigg för att toksova.
Men jag känner att sängläge är det enda alternativet.
Regnet utanför är iskallt med inslag av snö,
kände det när jag gick ut med hunden.
För jag var ju på väg på skivstångspass och
sen jobbet.
Men febran och
dess huvudvärk sade nej.
Och jag måste vara sjuk
när jag tycker det är skönt att vara inaktiv,
och är lite irriterad på sänglampan.
Decibell ligger vid mina fötter,
jag hör bilarna,
men ser inte världen utanför
för jag har nerdraget.
Nu ska jag sova,
eller om det inte går,
då plockar jag fram SexAndTheCity-boxen.
I morgon är nog febran borta.
God natt eller god morgon,
nya feberveckan!
Pengar
Tillbaka lite på skatten och extrajobb.
Vad ska jag göra med pengarna?
Operera hunden två gånger och så en student i år.
Phu, var rädd att jag skulle vara tvungen att lägga pengarna på hög.
Den 22 april
Mår bra
Att vakna efter åtta timmars sömn och
kvällen innan bara druckit kolsyrat vatten är underbart och
jag mår bra.
Att sen genomgå en lördag med en som är bakis,
gör att jag mår ännu bättre ;)
Skadeglädje är en underskattad glädje, eller hur?
Så länge
En maträtt
som min mamma
77 år,
älskar
är pizza,
helst äta den på
Il Padrino,
som också har stans godaste,
enligt mig och mamma.
Hur bra är det då att äta pizza?
Enligt Salvatore
som deläger Il Padrino,
måste man äta en pizza i veckan
om man ska banta med italienska bantningsmetoder.
Kan alltså säga att rönen är olika,
beroend på vem och hur man frågar.
Men en sak är säker,
så länge jag och min mor lever,
då ska vi äta pizza
med gott samvete och njuta.
<3
Beslut
Vad jag är less på politiker som bara skyller på andra
och andra partier.
Vad jag är less på politker som ibland lägger sig i allt,
men in nästa sekund konstaterar att "det är inte mitt bord".
Vad jag är less på de som jobbar,
som tror att tjänstemän hittar på saker som ska göras,
när det egentligen är bestämt av politiker eller andra myndigheter.
Hur vore det om alla tog ett eget ansvar,
erkände när de gjorde fel,
politiker som håller sig till fakta i stället för sandlådekastning och
medarbetare höll sig till lagar och förordningar
utan att ifrågasätta beslut hela djävla tiden.
Ibland är det bara Kasam och gilla läget, eller byta jobb.
Ibland är det mycket onödig negativ energi i luften
för att folk måste tycka istället för att hålla sig till fakta och beslut.
Fredagskvällen
Min dotter
Det är så kul att bara höra att dottern kliver in genom dörren.
Och så är hon ju så gullig också <3
Hmm,fick ju inte med svansen så det blev en bild till.
Kan också säga att hon här kommer från en heldag på skola och
på jobbet och klockan är halv sju på kvällen.
När vi sen kom hem efter golfföreläsningen hade hon hunnit med att dammsuga.
PS ser här att hon laddar upp den goda soppan för att äta middag DS
Soppa
Det är så kul med nya recept.
Idag kom jag hem och så hade min man börjat med soppan.
Jättegod, mättande och vacker!
Bilden är min egen soppa.
Ser också att vi inte hade med pepparroten.....
Sparrissoppa med räkor och pepparrot
Buffé Testlagarna
Gör så här
Sätt ugnen på 200°C.
- Skär brödet i 1–2 cm stora tärningar. Blanda med olja på en plåt. Strö över lite flingsalt. Ställ mitt i ugnen och rosta 10-15 minuter. Rör om några gånger under tiden så att de blir jämnt rostade. Gör resten under tiden.
- Skala räkorna.
- Bryt av och släng den nedre torra delen på sparrisen. Skär resten i mindre bitar, spara några sparristoppar till garnering och koka dem separat i lättsaltat vatten.
- Skala och finhacka löken. Fräs i smör i en stor kastrull. Tillsätt sparrisbitar, vin, vatten, fond och hälften av crème fraichen. Låt koka under lock tills sparrisen är mjuk ca 10 minuter.
- Mixa till en slät soppa med stavmixer eller i matberedare. Tillsätt citronjuice, salt och peppar.
- Toppa soppan med sparristoppar, räkor, riven pepparrot, krutonger och en klick crème fraiche.
För alla
Gör glutenfri: välj glutenfritt specialbröd.
Gör laktosfri: använd laktosfri crème fraiche och matfett. Kontrollera innehållet i fond och bröd.
Gör mjölkproteinfri: byt crème fraiche mot mjölkfritt, t ex Sour supreme eller Yosa Havre fraiche och mjölkfritt matfett. Kontrollera innehållet i fond och bröd.
Gör äggfri: kontrollera innehållet i fond och bröd.
Våldtäkt........
Jag ska kunna gå omkring helt naken utan att bli våldtagen
En kväll i början av september förra året gick jag hem någon timme tidigare än mina tjejkompisar från krogen. När jag gick längs ån kände jag att någon följde efter mig.
– Har du cigg?
Jag skakade på huvudet men vände mig inte om. Jag orkade inte prata med någon.
– Hallå tjejen, har du en jävla cigg eller?
Han sprang ikapp mig. Händerna greppade tag kring mina axlar och han flåsade mig i nacken. En hemsk rysning gick genom hela min kropp. Jag sa åt honom att släppa mig men han lyssnade inte. På grusparkeringen tryckte han ner mig mot marken. Jag kan fortfarande höra ljudet av vassa gruskorn pressas mot bakhuvudet. Han tryckte sina händer mot mina bröst och försökte dra av mig trosorna.
Våldtäktsförsöket har påverkat mitt sociala liv på många sätt. Jag är ständigt misstänksam och rädd. När mina vänner går ut på krogen och har kul så skyller jag på jobbet eller att jag är för trött. Jag går aldrig ut ensam om det är mörkt. Jag hittar omvägar, pratar i mobilen och håller nyckelknippan hårt, hårt pressad i handflatan. Alltid påmind, alltid beredd.
Och jag tycker att det är så förbannat jävla tragiskt. Att jag, så fort jag måste gå ensam någonstans; till Ica, till jobbet, till träningen; alltid känner mitt hjärta picka som en hackspett i bröstkorgen.
Både innan och framför allt efter våldtäktsförsöket har jag fått höra att jag måste vara försiktig. Gå inte ensam! Var rädd om dig! Drick inte så mycket! Stanna helst hemma! Och jag tror att många tjejer känner igen sig. Vi matas ju ständigt med uppmaningar om hur vi ska bete oss. Det är tidningsrubriker som råder tjejer att stanna inomhus. Föräldrar som ber sina döttrar att inte gå ensamma hem eller som ogillar den där korta kjolen för att det kanske kan sända ut ”lite fel signaler”. Vi måste lära oss att säga nej högre för det är tydligen svårt för vissa killar att tolka tjejers beteenden.
Jag vet att alla som har sagt sådant till mig bara vill mig väl. Jag fattar det. Verkligen. Men det är just det här som skapar skuldkänslor hos den som blir utsatt för sexuella övergrepp. Jag ångrar fortfarande att jag gick hem ensam den där natten. På samma sätt som hon som blev för full ångrar sig, eller hon som hade kort kjol på sig anklagar sig själv för att hon blev utsatt.
För vi hade ju hört att man måste vara försiktig. Vi borde ju ha fattat.
Men hörrni. Grejen är så här: Jag ska kunna ha hur kort kjol som helst om jag har lust med det. Jag ska kunna vara aspackad om jag vill. Jag ska till och med gå runt helt naken utan att någon våldtar mig. Min kropp är min kropp. Det borde vara så himla självklart.
Vi tjejer kan fortsätta lämpa våra liv efter rädslan att bli våldtagna. Vi kan köpa överfallsalarm och pepparspray och vi kan lära oss självförsvar. Men vet ni? Jag tror inte att det gör någon större skillnad. Vi måste flytta fokus, för det kan aldrig någonsin bli bara tjejers ansvar att driva den här kampen. Det krävs en politisk satsning för att minsta våldtäkterna. Det handlar om jämställdhet. Det handlar om att krossa den könsmaktsordning som finns idag. Det handlar om att öka respekten för kvinnor.
För jag vill så väldigt, väldigt gärna att framtidens tjejer ska slippa känna samma rädsla som jag gör när jag går ensam hem mitt i natten.
Avsked
If you're brave enough to say good bye, life will reward you with a new hello
Varje gång jag ska ta farväl av en grupp i AiChi är det vemodigt.
Får jag dessutom en present,
då blir jag såååå rörd och
jag skäms....
Jag ska inte ha något,
jag får ju vara ledare och
bara njuta av gruppen.
Jag får en massa energi,
av människor som är i AiChi-stadiet.
Det är så lugnt och harmoniskt,
här och nu,
att det är en lisa för själen.
Nu får jag längta till hösten.
TAKE TIME TO READ. It's worth reading it. Trust me :)
Professor : You are a Christian, aren’t you, son ?
Student : Yes, sir.
Professor: So, you believe in GOD ?
Student : Absolutely, sir.
Professor : Is GOD good ?
Student : Sure.
Professor: Is GOD all powerful ?
Student : Yes.
Professor: My brother died of cancer even though he prayed to GOD to heal him. Most of us would attempt to help others who are ill. But GOD didn’t. How is this GOD good then? Hmm?
(Student was silent.)
Professor: You can’t answer, can you ? Let’s start again, young fella. Is GOD good?
Student : Yes.
Professor: Is satan good ?
Student : No.
Professor: Where does satan come from ?
Student : From … GOD …
Professor: That’s right. Tell me son, is there evil in this world?
Student : Yes.
Professor: Evil is everywhere, isn’t it ? And GOD did make everything. Correct?
Student : Yes.
Professor: So who created evil ?
(Student did not answer.)
Professor: Is there sickness? Immorality? Hatred? Ugliness? All these terrible things exist in the world, don’t they?
Student : Yes, sir.
Professor: So, who created them ?
(Student had no answer.)
Professor: Science says you have 5 Senses you use to identify and observe the world around you. Tell me, son, have you ever seen GOD?
Student : No, sir.
Professor: Tell us if you have ever heard your GOD?
Student : No , sir.
Professor: Have you ever felt your GOD, tasted your GOD, smelt your GOD? Have you ever had any sensory perception of GOD for that matter?
Student : No, sir. I’m afraid I haven’t.
Professor: Yet you still believe in Him?
Student : Yes.
Professor : According to Empirical, Testable, Demonstrable Protocol, Science says your GOD doesn’t exist. What do you say to that, son?
Student : Nothing. I only have my faith.
Professor: Yes, faith. And that is the problem Science has.
Student : Professor, is there such a thing as heat?
Professor: Yes.
Student : And is there such a thing as cold?
Professor: Yes.
Student : No, sir. There isn’t.
(The lecture theater became very quiet with this turn of events.)
Student : Sir, you can have lots of heat, even more heat, superheat, mega heat, white heat, a little heat or no heat. But we don’t have anything called cold. We can hit 458 degrees below zero which is no heat, but we can’t go any further after that. There is no such thing as cold. Cold is only a word we use to describe the absence of heat. We cannot measure cold. Heat is energy. Cold is not the opposite of heat, sir, just the absence of it.
(There was pin-drop silence in the lecture theater.)
Student : What about darkness, Professor? Is there such a thing as darkness?
Professor: Yes. What is night if there isn’t darkness?
Student : You’re wrong again, sir. Darkness is the absence of something. You can have low light, normal light, bright light, flashing light. But if you have no light constantly, you have nothing and its called darkness, isn’t it? In reality, darkness isn’t. If it is, well you would be able to make darkness darker, wouldn’t you?
Professor: So what is the point you are making, young man ?
Student : Sir, my point is your philosophical premise is flawed.
Professor: Flawed ? Can you explain how?
Student : Sir, you are working on the premise of duality. You argue there is life and then there is death, a good GOD and a bad GOD. You are viewing the concept of GOD as something finite, something we can measure. Sir, Science can’t even explain a thought. It uses electricity and magnetism, but has never seen, much less fully understood either one. To view death as the opposite of life is to be ignorant of the fact that death cannot exist as a substantive thing.
Death is not the opposite of life: just the absence of it. Now tell me, Professor, do you teach your students that they evolved from a monkey?
Professor: If you are referring to the natural evolutionary process, yes, of course, I do.
Student : Have you ever observed evolution with your own eyes, sir?
(The Professor shook his head with a smile, beginning to realize where the argument was going.)
Student : Since no one has ever observed the process of evolution at work and cannot even prove that this process is an on-going endeavor. Are you not teaching your opinion, sir? Are you not a scientist but a preacher?
(The class was in uproar.)
Student : Is there anyone in the class who has ever seen the Professor’s brain?
(The class broke out into laughter. )
Student : Is there anyone here who has ever heard the Professor’s brain, felt it, touched or smelt it? No one appears to have done so. So, according to the established Rules of Empirical, Stable, Demonstrable Protocol, Science says that you have no brain, sir. With all due respect, sir, how do we then trust your lectures, sir?
(The room was silent. The Professor stared at the student, his face unfathomable.)
Professor: I guess you’ll have to take them on faith, son.
Student : That is it sir … Exactly ! The link between man & GOD is FAITH. That is all that keeps things alive and moving.
P.S.
I believe you have enjoyed the conversation. And if so, you’ll probably want your friends / colleagues to enjoy the same, won’t you?
Forward this to increase their knowledge … or FAITH.
By the way, that student was EINSTEIN.
Min rädda dag
Alla farhågor som jag hade i morse är som bortblåsta.
Allting har flutit på underbart.
Vad har JAG att vara rädd för?
Det bästa är dock att jag fått hem en urgullig hund.
Som klarat av att bli sövd,
tagit bort tandsten och
fått dra två tänder.
Hon luktar nu gott ur munnen,
hon är glad,
hon vill äta
och
hon älskar oss
<3
Rädd dag
Vädret är grått,
jag är rädd att det ska börja snöa.
Min kära hund ska opereras.
Jag tror operation går nog bra,
jag är rädd för att hon ska sövas.
Jag ska iväg på en träff idag,
där är det människor som jag är lite rädd för.
Förr var jag inte rädd för dessa människor,
men terpin fick mina ögon att öppnas....
nu är jag rädd.'
Sen ska jag på ett annat möte,
där jag först var glad till engagemang,
nu är jag rädd att de har en baktanke.
Jag ska ställa mig framför AiChigrupper ikväll,
jag är rädd att det är sista gången jag ser dem.
Min mor är dålig,
jag är rädd att jag inte räcker till.
Men hallå Ulrika!
Det finns två saker som hindrar människan;
antingen är man lat eller rädd.
Och kära terapeuten har ju lärt mig att
det är BARA min hjärna som spekulerar.
Hur ska jag lura hjärnan?
Jag kan inte påverka vädret.
Händer det Decibell något får jag ta det sen.
Jag går in i mötena idag med en positiv syn och
tar till mig av informationen som kommer fram.
Även om det är sista gången på AiChi,
kommer jag att möta dem som är meningen att möta,
i framtiden.
Jag får lägga bort mitt dåliga samvete för min mor.
DÅ ÄR JAG REDO ATT MÖTA DAGEN!
Åsså lägger jag till en bild som gör mig glad,
som jag kan tänka på när hjärnan självfårtänka.
Stressigt värre för svenska föräldrar
Ny undersökning: Varannan förälder hinner inte med alla vardagsmåsten
Skynda till dagis, handla mat och fixa middag.
Svenska föräldrar stressar som aldrig förr för att få vardagen att fungera.
– Fundera över vad som är viktigast i livet, säger Aftonbladets relationsexpert Eva Rusz.
Mammor och pappor mellan 31 och 40 år lever ett liv med andan i halsen.
De flänger hit och dit för att få vardagspusslet att fungera. Det går sådär, visar en ny undersökning Aptit låtit göra bland 1000 föräldrar. 56 procent av kvinnorna och 50 procent av männen säger att de har svårt att hinna i det dagliga livet.
För långa dagisdagar
Den syssla som stressade både mammor och pappor mest var att skynda iväg från jobbet för att hämta barnen från dagis.
– Dagishämtningar borde, i den bästa av världar, vara avstressande eftersom det är då vi ska återse våra barn igen efter en lång arbetsdag, säger Eva Rusz som anser att barn skolas in på dagis alldeles för tidigt och att de har alldeles för långa dagar där.
Matinköpen stressar kvinnorna mer än männen. 41 procent av kvinnorna, i jämförelse med 29 procent av männen, känner sig stressade av de dagliga matinköpen. Även prestigeladdade bjudningar som barnkalas och middagar upplevs som oerhört stressande för kvinnor, medan männen får höjd puls av att stå i bilkö till och från arbetet.
Siffrorna visar att mammor är mer stressade än pappor, varför är det så?
– Jämlikheten har inte nått så långt som vi hoppats, många kvinnor dubbelarbetar och sköter både barn, hem och karriär. Könsrollerna förändras långsammare än vad vi tror, säger Eva Rusz som menar att det är hög tid för både män och kvinnor att lägga i backen och på allvar börja diskutera vad som är viktigast i livet – att jobba ihjäl sig för att ha råd att köpa de senaste prylarna till hemmet eller att jobba mindre och få mer tid för familjen.
Nödvändigt att jobba mindre
– Vi ska göra allt samtidigt i dag – förverkliga oss själva, föda, uppfostra och ta hand om barn och hem och vårda relationen. Alla dessa engagemang ryms inte på en och samma gång.
– Kvinnorna i dag pallar inte med stressen, det är bara att se på statistiken för hjärt- och kärlsjukdomar som ökar konstant.
Högst upp på önskelistan för både mammor och pappor står mer tid för familjen. Så hur ska föräldrar lyckas få ihop det berömda livspusslet så att man får mer tid för varandra och barnen?
Rusz råd är att sätta sig ner runt köksbordet och börja prioritera.
– Fundera över vad som egentligen är viktigast i livet. Våga förändra, våga avstå, våga bryta mönster! säger Eva och tillägger:
– Jag är övertygad om att vi är på väg mot en utveckling där vi jobbar mindre. Det är helt nödvändigt.
Katarina Arnstad Elmblad
http://www.aftonbladet.se/wendela/barn/article14684685.ab
Yinyoga
I hela mitt vuxna liv har jag alltid varit aktiv.
Jag har nästan BARA gjort roliga saker.
Att bara göra roliga saker kan också bli för mycket.
Det kan bli för mycket av det goda.
Inte förrän efteråt,
när man står där med näsan i tapeten
förstår man att man gått för långt,
med huvudet som hela tiden säger:
Vi har ju bara roligt!!!!!
Vi klarar allt!!!!!
Fyra gånger har jag varit där.
Två gånger har det gått väldigt långt.
Två gånger har kroppen sagt ifrån
med att simulera hjärnblödning och hjärtinfarkt,
men hjärnan har fortsatt att säga
Vi har ju bara roligt!!!!!
Vi klarar allt!!!!!
Det är då yogan har fått betydelse.
Här och nu,
styrka och balans,
fokus.
Underbart!
Men bäst är endå yinyoga,
långsamt, fokus
och
här och nu.
Tack Ulrika Sundqvist för att du visar vägen!
Det hjälper mig att få en hjärna att säga;
L A G O M T
http://youryoga.cybersite.se/yinyoga.html
Arbetsbeskrivning
Häromdagen tog chefen upp om vad vi tycker om våra namnbrickor.
- Varför ta upp en sådan fråga,
det är ju bara att ha på sig den?
Vissa hade ifrågasatt bärandet av brickan.
Bland annat hade någon frågat
om det stod i dennes arbetsbeskrivning
om att det var ett tvång att bära brickan.
Nu ska jag säga att det är ju bra
att på något sätt visa vilka som är personal på arbetsplatsen.
Samt jag undrar hur mycket energi kan man lägga ner på en namnbricka.
I fredags morse kom jag på jobbet tidigt.
Städet och vaktmästaren stod i köket och funderade.
Det hade uppstått en lukt i köket.
I och med att det var min kaffevecka,
tog vi tag i kylskåpet och
rengjorde i runt, över och under.
Sen blev det mer köksstädning och
en avfrostning av frys.
Jag slängde ur mig vid lunch till en chef:
- Undra om detta står i min arbetsbeskrivning?
- Självklart, svarade han.
När vi sen satt på eftermiddagsfikat,
kom huvudchefen.
Jag ställde samma fråga till honom.
- Ulrika, står det INTE i din arbetsbeskrivning,
då blir det avdrag på lön!
Såååå nu får vi se hur det går med lön,
när man går utanför sin arbetsbeskrivning.
Hoppas att namnbrickans bärande,
kompenserar köksrengöringen.
Motion
Motion kan inta olika skepnader.
Igår var jag med dottern på stan,
då det kom ett motionsil.
När vi sen kom hem och
mannen for iväg och sågade ner ett träd.
Kände jag att ilet blev värre.
- Jag vill träna! sade jag till dottern.
- Vad hindrar dig? svarade dottern,
som satt och gjorde sig iordning inför en lite kidnappning.
- Inget sade jag!
Slängde på mig kläderna,
ner till Friskis,
rodd 10 minuter,
5-kiloshantlar,
skivstång,
rygg och mage
sen stretching.
Hem i snöyran.
Hämtade hunden,
på med andra skor och
ut och joggade!
En och en halv timme senare,
så är ilet borta och
jag är supenöjd.
Undrade om ilet kom
för att jag hoppade över skivstången på fredagseftermiddagen.
Och bara gick en timme med hund och bungypumpstavarna.
Det får jag aldrig svar på.....
Idag lyser solen.
Vi ringde till kamrat Carina,
tog sen bilen till henne.
Med bungypumpstavar, man och hund gick vi runt båda Höglandssjöarna.
En lagom uppvärmning inför själva passet.
Passet idag var fönsterputsning i lägenheten.
Sitter nu i solen och
hoppas att jag får komma på bindvävsyoga kl 15:45.
Motion i olika skepnader.
Hunddagen den 13e
Var till veterinären med Decibell.
Hon ska opereras,
för juvertumör och för tandsten.
De ska också kolla varifrån hennes dåliga andedräkt kommer;
tänderna, hals eller magveck.
Sen ska tumören skickas på koll.
Just nu gör jag allt för att INTE spekulera,
utan jag väntar på fakta och
sen får vi vidta åtgärder.
Men ska säga att hon är bäst just nu!
Trendspaning
Dottern kliver upp.
Lägger huvudet på sne och säger:
- Snälla.....
och blinkar med ögonen.
Varningsklockorna ringer.
När hon sen säger att hon vill
att jag ska gå med henne på stan,
så säger jag ok,
och klockorna slutar ringa.
Dock kommer det dock att klirra
och klinga i min börs.
Men när jag går där med dottern
och liksom tisslar, tasslar,
jag följer henne i hasorna,
hon hjälper mig av med blusen,
förstår inte att jag inte får in i hjärnan att
jag inte kan ha small,
men det var ju på rea....förlåten
vi står i var sin provhytt och mannekängar,
så mår jag riktigt bra.
Det är faktiskt kul och trevligt att ha en dotter och
en personal shopper!
Det då och där jag gör min trendspaning.
Mor och döttrar på stan som shoppar tillsammans.
Dottern går först,
mamman är i hasorna,
dottern tar upp något från stället,
sätter det framför mamman för att kolla in,
antingen tar mamman plagget och
lägger den i prova-högen eller
så hänger dottern plagget tillbaka
efter att hon rynkat på näsan och
skakat på huvudet.
Upptäcker också att mor och döttrar påminner om varandra.
Hårfärg och klädfärgsval är inte alls olikt.
Slump eller?
Känner mig lite "inne" när vi går till bilen,
med massor av påsar och
dottern får köra hem mig i sin bil.
PS Börsens klockor klingade i onödan denna lördag DS
20 år
Igår fyllde min dotter 20 år,
vad är då viktigt?
Jo, att få gå på systembolaget.
Alltså här är jag kluven.
Är det det största steget i ens liv
att få köpa alkohol legalt
när man fyller 20 år?
Hur tänker vi?
Blev nog lite paff igår,
och tog inga bilder,
mer en den bilden som dottern ville att jag skulle ta.
Hade beslutat mig för att INTE lägga ut den,
men det var ju HENNES stora dag,
hennes val.
Hon är stor nu,
lilla prinsessan!
Dottern
Fattar det inte men idag fyller min,vår dotter 20 år.
GRATTIS!
Samtidigt är det lite skrämmande.
Det har ju gått såååå fort.
Men nu förstår jag vad min far alltid har sagt till mig;
du hinner ikapp mig!
I alla fall ett stort grattis och
tack för de första 20 år
som jag fått lära känna dig och
ha dig nära i mitt liv
Må nästa 100 år bli lika händelserika,
eller inte..... ;)
Kärlek <3
Källa: http://emmyholmbom.blogg.se/
Prov
När jag gick i skolan,
lärde jag mig snabbt att leverera på skriftliga prov.
Förstod vad lärararen vill ha av mig,
kan säga att prov går ju ut på att gissa
vad läraren vill ha för svar.
Nu är jag vuxen.
Hamnar på Friskiskurs.
Jag tycker att jag var med och
alert under hela fyra dagar.
Läste dock på och förstod lite mer.
När jag sen fick provet
upptäcker jag att den som gjort provet och
jag tänker olika.
Jag har läst in mig på fel saker.
Eller rättare sagt,
vissa saker tror jag att jag inte behöver kunna utantill.
Tänker då på alla jobb jag haft och
undrar NÄR jag måste kunna något utantill?
Om min chef ger mig ett uppdrag
vill ju denne ha ett bra underlag,
helst med en källförteckning.
Inte vill han ha en chansning.
Han vill givetvis att jag har ett bra underlag och
VET vad jag pratar om.
Jag funderar på när det är viktigt att kunna något utantill.
Jag kan bara tänka mig när det är reflexmässigt.
Piloter till exempel,
men de tränar ju en massa
inte bara teori.
Tror till och med att läkare konsulterar varandra vid en operation.
Kan inte tänka mig att de inte gör något utan att vara 100 % säker.
Nåja, det kan finnas undantag
Nu säger alla att det är ju en kvalitetssäkring,
på vadå egentligen?
Det är ju inte på det jag kan,
det är ju att jag kan svara rätt på någons annans tänkta svar.
Lite av tankeläsning faktiskt.
Nu sitter jag här och undrar om jag skulle ha vågat vägra att göra provet.
Men då får jag inte gå steg 2,
och jag får göra om provet tills jag kan det.
Eller rättare sagt tills jag svarat rätt,
jag behöver ju inte kunna ha kvar kunskapen efteråt.
Huvudsaken jag levererar rätt svar så mottagaren blir nöjd.
Eller?
Påsken
Dagens söta
”Om du ska leva tills du är 100 år,
hoppas jag att jag lever i 100 år minus 1 dag,
så jag aldrig behöver leva utan dig.”
Dotterstudie
Fylla år
Mars månad
Påskpynt
Slutade kvart i ett.
Lunch och ut med hund.
Sen fick jag ett städill.
Städade toaletterna,
dammsög lägenheten,
dammtorkade bort det värsta.
Skakade storduken och
sen såg jag att det fattades något.
Ner i källaren åsså har jag också påskat till det
på båda borden i lägenheten!
Fantastiskt påskalikt det blev i vårt hem!
Lycka!
Nu undrar jag om Amanda Jenssen
som är på första sidan på Tidningen 7
ska räknas till påskpyntet eller ej.
Troligen inte
för hon kommer ju inte hit och
uppträder gratis förrän den 7/7
tack vare Tidningen 7.
Glad Påsk!
Tänkte inte på det....
Jurres pizza kan lösa eurokrisen
Elvaåringen hyllas av världens toppekonomer
Experterna står handfallna inför Greklands eurokris.
Jurre, 11, har en matig lösning: pizzateorin.
Nu hyllas han av världens toppekonomer.
Elvaårige Jurre Hermans från Nederländerna är orolig över eurokrisen. Men kom på en lösning på problemen och skickade in ett tävlingsbidrag till Wolfson economics prize.
”Jag är riktigt orolig över eurokrisen och tittar på nyheterna varje dag. Eurokrisen är ett stort problem. När jag läste i tidningen om tävlingen tänkte jag att jag ville skicka in min idé”, skrev han till arrangören, enligt BBC.
”Bytt till drachmer”
Tävlingen går ut på att försöka lösa frågan hur medlemsstaterna ska få en nystart med tillväxt och välstånd om de lämnar eurosamarbetet och EMU.
Jurres lösning är att grekerna går till banken och byter ut sina euros mot den gamla valutan drachmer. De som vägrar får böta motsvarande summa som de vägrat ge ifrån sig.
Här tar pizzateorin sin matiga form.
Föll på mållinjen
De återlämnade pengarna, som Jurre liknar vid en gigantisk pizza gjord av pengar, ska sedan delas ut i sliceform till fordringsägarna som Grekland står i skuld till.
Tävlingen fick in 452 bidrag – många kom från toppekonomer världen över. Jurre Hermans föll på mållinjen och var inte med bland de fem som gick vidare. Men han hyllas i ekonomkretsar och belönas i stället med ett presentkort på en knapp tusenlapp och ett hedersutnämnande.
Här är några andra supersmarta ungar
Kim Ung-Yong
Koreanen slår alla rekord i smarthet. Han har varit med i Guinness rekordbok som personen med världens högsta IQ (210). Enligt uppgift började han prata vid fyra månader, kring två år kunde han läsa japanska, koreanska, tyska och engelska. Några år senare löste han avancerade matteproblem, skrev poesi och målade storslagna konstverk.
När han var åtta bjöds han till USA av Nasa och innan han var 15 var han färdig med sin universitetsexamen i fysik.
Akrit Jaswal
Den sjuårige kirurgen från Indien slog världen med häpnad när han genomförde en handoperation i familjehemmet 2000. Patienten var en åttaårig flicka som skadat handen svårt i en eldsvåda. Akrit Jaswal lyckades mirakulöst operera handen, som inte kunde öppnas, och flickan blev helt återställd.
Numera studerar han kemi på magisternivå vid Punjabuniversitetet i Indien.
Aelita Andre
Den abstrakta konstnären Aelita Andre från Australien ställde ut sina tavlor på ett galleri i New York – som fyraåring. Sedan dess har hon hyllats i bland annat New York Times och Washington Post.
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article14636266.ab
Oväntat citat
Härom dagen satt HELA familjen och åt middag.
Kära dottern skullle säga något.
När hon började prata lät hon som om hon svalt helium.
Vi skrattade gott,
dottern allra mest.
Mitt i allt säger hon skrattandes:
- Vad jag älskar mig själv, när jag är så rolig!
Ännu mer skratt från oss.
Morgonstund
Idag ska jag på studiebesök och
fick lite extra tid på morgonen.
Inte så mycket tid att jag skulle hinna med ett spinningpass,
men väl för att ta en längre morgonpromenad med hunden.
Decibell och jag kom ut i solen och
massor av minusgrader.
Jag började gå åt ett håll och
Decibell vägrade att gå med.
Men när jag vände om och
gick in och hämtade skräp till återvinningen,
skuttade hon glatt med mig.
Jag undrade varför hon gjorde denna vändning.
Det blev jag varse när vi närmade oss återvinningen,
hon skulle gå på rävjakt.
Sist vi var där jagade hon bort räven två gånger,
den lilla kaxiga prinsessan.
Direkt när vi klev över på rätt sida vägen,
började hon tokspåra och springa.
Denna gång tror jag räven sov i sin lya.
Men Decibell var nöjd ändå
när hon fick markera att hon varit där.
Sen är hon så söt;
hon bär min vante och
hon har lärt sig att stanna när det kommer bilar.
Hon stannar,
sätter sig ner,
släpper vanten och
väntar.
Kärlek!
En uppfriskande promenad före halv 8
är att rekommendera.
Dels för luften men också för att väcka kropppen!
Carpe Diem!
Dagens tanke
Jag kom senare i livet att lära mig att
vi tenderar att möte varje ny situation med att omorganisera...
en underbar metod för att skapa en illusion av framsteg
medan man framkallar förvirring, ineffektivitet och dålig moral.
Petronius Arbiter 27-66 efK
Varför lyssnar vi inte mer på de gamla grekerna???
Gå
Gick ut med hunden efter 6, friskt.
Gick till Friskis halv 7, härligt.
Gick upp till till jobbet på berget kvart i 8, svettigt.
Gick till Kvantum kl 10, kallt.
Gick till jobbet kl 11,varmt.
Gick hem strax före halv 12, lite bråttom.
Gick ut med hunden halv 12, glad hund.
Fick skjuts till jobbet halv ett, tack K!
Gick till stan halv 2, raskt.
Tog bussen hem kvart i 3. Skönt!
Väntade på min man, kärlek..
Tog bilen till Wemer klockan 5 och
ledde ett pass AiChi halv 6, underbart.
Tog bilen hem kl 7, hungrigt.
Ska gå till Paradiset för ett pass i Ai Chi klockan 8, längtar.
Får skjuts hem av dottern hem klockan 10, snälla dottern
Ska sova klockan halv 11, skönt.
Härligt med funktionell, vardagsmotion,
bara det inte överdrivs!
Tänkvärt
Orka mer på jobbet.............. ;)
Surfa på jobbet och orka mera
Nyhet 2 april, 2012 | 0 kommentarer
http://www.duochjobbet.se/nyhet/surfa-pa-jobbet-och-orka-mera/
Många arbetsgivare är oroliga över de anställdas privata Internetanvändning under arbetstiden, men borde de vara det?
Universitetslektor Lars Ivarsson och tjänsteforskare Patrik Larsson vid Karlstad universitet, menar i en studie att en mer tillåtande attityd kan ha positiva effekter.
Tanken att privat surfande på arbetstiden skadar arbetsprestationen bygger på uppfattningen att man surfar istället för att jobba. Enligt studien är privat surfning främst en välförtjänt paus i hektiska yrken, eller som tidsfördriv i arbeten med mycket väntetid.
– Vi tror att en god arbetsplats ska tillåta de anställda att göra dessa saker, vi försöker komma bort från tanken att det här är arbetsflykt. Man kan inte vara hundra procent effektiv hela tiden, sade Lars Ivarsson, under ett seminarium på International Labour Process Conference.
Enligt dem är det kollektivet som indirekt styr Internetanvändandet. Intervjupersonerna var överens om att privat surfningen inte får påverka kollegor, kunder eller klienter. Det sker på tider som är oproduktiva och på ett sätt som inte gör ledningen upprörd.
”Jag surfar på Internet för att låta min hjärna vila. Jag gör det regelbundet, det är ett sätt att få chans att andas ut” berättar en socialarbetare.
”När jag är klar med alla förberedelser så känner jag ett stort behov av att vila, så då sitter jag ner ett tag och leker med mobilen”, uppger en kock.
De flesta intervjupersonerna tycker om sina jobb och utför dem väl. De använder slösurfning och sociala medier som ett sätta att bli på bättre humör, få ett andrum eller låta hjärnan vila.
Anders Lennartsson
Friskis
Jag har fått förmånen att gå en ledarutbildning Steg 1 för Friskis.
Tack snälla!
Fyra dagar med massor av bra information om träning och
allt där i kring.
Vi har också tränat massor med olika pass och joggat.
Har ändå inte värsta träningsvärken,
är mest trött i kroppen.
Nu har även jag förstått tjusningen med att jogga
och hur man kommer till steady stay!
Fick tom erbjudande om att bli startledare för några nya joggare.
Tänk jag som aldrig joggat!
En mycket trevlig deltagaregrupp som har utvidgat mitt nätverk
med mycket kompetenta, energiska, superduper-ledare,
som dessutom kunde bjuda på sig själv på avslutningsfesten.
Eller som min rumskompis Malin sade;
- Det kändes som ett matsalsdisko från årskurs fem.
Känner lite sorg nu när det är slut.....
En av kvällens lekar
om att inte bryta kedjan.
