Vår dotter kan vara olika personer och
ha olika skepnader.

Från lugn, här och nu
till partypingla.

Me like
<3

 

Varför blev jag inte skådespelare?
Det måste ju vara det mest varierade yrket som finns.
Tänk att ena dagen vakna upp och spela rövare,
nästa dag som förvirrad vetenskapsman,
sen kanske snygg Bondbrud och
Ofelia i Hamlet.
Kan inte se att jag skulle skådespela på en lokal teater,
btw.

Varför tänkte jag inte på det?
Hur tänkte jag när jag var tonåring......

Just ja,
det var ju mest sport
killar, kompisar och
att vara obstinat i skolan.

Men å andra sidan så var jag ju skådespelerska i mitt liv.
I skolan var jag en obstinat person med självförtroende,
hemma var jag tyst och osäker,
i fotbollen var jag rätt elak och
med kompisar hade jag rätt kul och skrattade.
 
Varför såg inga mina talanger då?
Kanske för att jag också var så tydlig att jag skulle blir journalist,
när jag träffade min studievägledare på Nybyggeskolan.

I mitt nästa liv ska jag bli skådespelare!
Just ja,
jag ska ju blir kastrerad hankatt.

Får fundera lite till.......

Live in this
MOMENT
because this moment
is your life

Stod på väggen hos paret som var med i
"Sofias änglar" igår.

Plötsligt säger min man,
- Vill du gå ut på promenad,
jag vet en rutt!
På med vinterkläder och reflex.
Färden gick till Hörnsjön,
för sen en rundtur bland de nya husen på sluttningen mot stan.
Mysigt, mörkt och motion.
Nu funderar vi om det ska bli vårt måndagsnöje;
att göra roliga, kanske annorlunda, saker på måndagskvällen.
Fortsättning följer!

För många år sedan
hade helt plöstligt en granne en vacker gyllene hjort i sitt fönster.
Den var köpt på The One i Stockholm.
Vi for dit och upptäckte att affären lagts ner.
I höstas dök plötsligt små silvriga hjortar fram
i Åhlens juliga marknad.
Vet inte hur många gånger jag stod med de två olika hjortarna i handen,
lade tillbaka dem och konstaterade att 79 kr styck är för mycket.
Jag köpte dock två men skänkte dem till frisörsalongen Själfallet.

http://www.sjalvfalletovik.se/

De är så snygga i skyltfönstret,
som jag kan gå förbi ofta.

Men så tänkte jag;
jag köper dem på julrean!
Naturligtvis fanns de inte kvar till rean.
Ödets ironi eller
mening med att jag inte ska ha dem?

Idag far jag till Boom som har rea,
för att köpa korgar att lägga vantar och mössor i.
Och där står de i vitt porslin.
Där står mina hjortar!
Två olika modeller för 59 kronor styck och
sen också 30 % rabatt.
Meningen att jag ska ha dem!!!!!

För många år sedan så köpte jag en silverljusstake,
som av någon anledning fick ben och
vandrade in till min dotters rum
och har aldrig kommit ut det rummet.

Jag har letat med ljus och lykta efter en ny.
Idag stod den också på Boom.

Och nu står den hos mig,
med mina hjortar!

Lycka och kärlek för 200 kronor.....

En liten kall promenad i stan.
Lite magiskt när solen ville bryta fram,
över fjärden.

 



Min mor och hund var med också





Åsså dessa kristaller som nu hänger i träden.
Naturen är det vackraste konstverket!

 

26 mil i bil,
hann vi med igår.
Alltså halvvägs till Västerås.
En sväng till Solberg
för skoter- och slalomåkning
för min man, son och mig.
Lätt snöfall och minus sex,
var ändå magiskt i backen:
opistat och lössnö........

Sen hem för att värma sig och
äta tidig middag med dottern.
När klockan var 17
upptäckte vi att vi hade en oplanerad kväll framför oss.
-Inte bara framför tv, bestämde jag.
Så vi skrev räkningar och
min man kom med ett lysande alternativ.
- Vad sägs om att hälsa på min syster i Husum?
Så de fick bli våldgästade
mitt i deras renovering av vardagsrum.
Lugnt och trevligt
men vi hann trycka i oss en hel del onyttigt
åsså kaffe.

Väl hemma igen konstaterade vi båda att vi var trötta.
Klockan 21:53 låg jag i sängen.
Har vaknat lite då och då,
men 08:45 kändes det som om vi sovit klart.
Hyfsat utvilad efter nästan elva timmars sömn....
Studsade ur sängen och
sen ut på en 40 minuters sväng med hund.
Och det viktigaste,
fantisera om frukosten!

Så nu ligger en oplanerad söndag framför oss........

Så var det dags för bio igen!
Tänk att min man och jag,
denna januarimånad hunnit med två action-filmer.

Igår var det dags för:



Vi betalade och
fick vad vi väntat oss.
Action,
spänning,
höga höjder,
smågarv och
ett bra slut.

Med andra ord;
road i två timmar och 15 minuter!

Visst hör, tänker du signaturmelodin för filmen just nu?
Den är mäktigast i biosalongen!

Jag kom ihåg att för tio år sedan,
då hade jag en arbetskamrat som opererade bort sin närsynthet.
Jag ville också,
men fick höra att jag hade fel synfel.
Översynt gick inte att operera.

Sen har jag ju sett dessa reklamer från Koskela och Mimira och
tänkt att nu har utvecklingen gått framåt.
Jag kan ju fråga om också jag kan operera bort lins- och glasögontvång!

Sagt och gjort idag åkte jag iväg med en bästis till Koskela i Umeå.
Pirrigt och laddad!
Gick in och fyllde i en enkät,
följde med en sköterska som bland annat gjorde det värsta JAG vet,
mäta tryck i ögat med en "puff".
Vidare för att få på sig 3D-glasögon,
och NEJ jag ser inte i 3D.
I alla fall försökte de med 3D och
glasögon.
Men nej jag ser inte i 3D.
Läkaren kom då fram till att:

- Ulrika, du får fortsätta med dina linser. Jag tänker inte operera dig.
För att du inte ser i 3D för du har för stor bryting,
du har ett för stort synfel på ena ögat,
du har haft hornhinneinflammation och
du har psoriasis.
Troligen blir du inte bättre av en operation.

Det är ju nu jag ska jubla över att jag sparar in 53000 på en operation.
Och jag ska vara lycklig av att han är ärlig.

Men nej, jag blev lite ledsen och urladdad..........

Ska gå till Friskis för att lyfta skivstång med gulliga, positiva, glada Mia,
äta middag och sen på bio.
I morgon kanske jag är glad igen!
Suck!

Jag vet att det ska komma,
men jag tänker inte på det.
När jag ser att det ligger i hallen,
kommer en klump i magen.
Jag tänker NEJ,
men oron är kvar.
Jag sliter upp brevet till hälften.
Stannar upp.
Tar av mig jackan.
Gosar med hunden.
Går in och sätter mig på toaletten.
Öppnar resten.
Får fram baksidan.
Vänder på pappret.
"Du har inte bröstcancer".
Jag läser det igen.
Jag känner ingenting.
Vad hade jag förväntat mig?
Ett klart nej,
men oron säger att jag inte ska vara 100%.
Jag ler.
Tänker att det är några år till,
innan nästa mammografi.
Hoppas att jag också då ska vänta tills jag får besked,
och inte oroa mig i onödan innan.

Mörkrets tid är förbi.
Leve ljuset!

Hur kommer det sig att jag varje år
blir lika fascinerad av ljuset som kommer
liksom
tillbaka på det nya året?

Pånyttfödd är väl ett passande ord!

Lyrisk är ett annat ord!

Det är nu det är underbart att gå ut mitt på dagen,
och känna vårsolen.
Den sol som blir varmare och varmare
för varje dag.

Och JAG vill inte gå in med hunden på lunchen
när vår promenad är så här vacker mitt på dagen!

Att byta liv.
Att bryta upp.
Att ändra beteende.
Att förändra.
Att möblera om.
Att renovera.

Hur många gånger om året vill man förändra?
Jag tror att kvinnor förändrar lite och ofta. 

Jag har några vänner som vågat och
tagit steget ut i det okända.

Det är min kära vän Gun
som startat eget:

http://www.gunslevoga.se/

Och min käre vän Jan
som startat eget:

http://www.hokasensallservice.se/

Och sen är det mina två kära vänner JC
som börjat ett nytt liv tillsammans,
i ett annat land.

Och här sitter jag och väntar på guldklocka,
i det gamla landet,
men samma man och
funderar på livet!

Bra eller anus?

Kanske jag ska byta frisyr och
tapeter.....?

Tre nätter i rad har jag haft konstiga drömmar.
Drömmar som får mig att fundera.
Jag tror att de drömmar jag kommer ihåg,
också har ett budskap till mitt vakna jag.

Men hur ska jag tolka följande drömmar?
- Stor fest där liksom allt är sönderslaget och små sönderklippta pappersbitar överallt.
- Bekant som kommer med en ny kvinna, och har flyttat ihop med denna.
- En manlig kamrat har något i örat. När jag petar där kommer ålar ur öronen och näsan.

Kan liksom inte sluta och fundera på innebörden.
Eller måste jag sluta grubbla?
Men det undermedvetna
jobbar ju som bäst på natten.

Får nog grubbla vidare på om jag ska grubbla över drömmarna,
eller inte.

Tror att leken;
gissa bajset är ute,
för många.
Jag har hittat en ny;
gissa håret!

Vems?

 1 2  3 

Följdfråga i leken;
gissa sminkväskan!
Vems?
Tre alternativ;
ägare av hår ett
ägare av hår två
ägare av hår tre?

OBS den är uthälld!



Svar:
Hår två äger denna sminkväska.

Ägare av håren.
Hår tre-----
här kommer en fanfar
är jag!



Ägare av de andra håren är;
här kommer en fanfar till

Ellen,
hår två
och
Emmy
hår ett

Ensam hemma med Decibell.
Vaknar utsövd efter 8,5 timmar.
Dagen är min.



Hjälper mamma med handling.
Hämtar hem dottern.
Ser en feelgoodfilm.
Går till sonen i snöfall.



Han gör min favvorätt.
Vi äter vid tvn,
vilket vi alltid gör
när bara jag är bjuden på middag.
Min son har också sett något
som han vill att jag ska se,
något som han vet att jag kommer att gilla.
Bara jag...



Denna gång överraskar han med
Tim Minchin.
http://www.timminchin.com/
Supertrevligt och något som jag gillar
men aldrig skulle hitta själv.
Efterrätt
Sen ser vi äntligen Departed.
Sonen har pratat om den mycket och länge.
Äntligen såg jag filmen.
Den bär jag med mig när jag går hem i vinternatten.
Den och en nöjdhet över att jag fångat lördagen.

Läs det här fast du har dåligt med tid... Du kommer inte att ångra det.
En dag bad en lärare sina elever att skriva ner namnen på sina
klasskompisar på ett papper. Dom skulle sätta ett litet mellanrum mellan
varje namn.
Sen bad hon dem tänka på det bästa dom kunde säga om varje person och skriva ner det under namnet.
Det tog klassen resten av lektionen att göra det, och när dom skulle gå så
lämnade dom sina lappar till läraren
På lördagen gjorde läraren en lista till varje elev där det stod vad dom
andra hade sagt om dom, och på måndagen fick dom den.
Efter ett tag log eleverna. Är det verkligen sant viskades det.
Jag visste inte att jag betydde så mycket för någon, och att dom gillar mig
så mycket var dom flesta kommentarerna.
Hon visste inte om dom visade eller diskuterade sina listor med sina föräldrar,
men det gjorde inte så mycket. Uppgiften hade haft den effekt, hon hade önskat.

Eleverna var tillfreds med sig själva och varandra. Gruppen arbetade vidare.
Många år senare, blev en av eleverna dödad i Vietnam, och läraren deltog i
begravningen.
Hon hade aldrig sett en militär död i en kista.
Han såg så fin och vuxen ut. Kyrkan var fylld med alla hans vänner och en
efter en gick förbi kistan en sista gång.
Läraren var den sista, som välsignade den döde i kistan.
När hon står där, kommer en av soldaterna, som var med och bar kistan fram
till henne. 'Var du Marks lärare?'
Hon nickade 'ja.' Sen sa han: 'Mark pratade mycket om dig'
Efter begravningen deltog dom flesta av Marks tidigare klasskamrater i en
sammankomst. Marks mor och far var också där, dom ville gärna prata med hans tidigare lärare.

'Vi vill gärna visa dig något' sa hans far, medan han tog plånboken ur sin
ficka. 'De hittade det här på Mark, då han blev dödad. Vi tänkte att du kanske skulle känna igen det här'.

Medan han försiktigt vek ut två pappersbitar, papper som tydligen hade
blivit tejpad ihop, pga. slitage alla gångerna det hade vikts ihop.
Läraren visste utan att se på papperet, att det var det samma papper, som
hon hade skrivet alla de fina orden klasskompisarna hade sagt om Mark.
'Tack för att du gjorde det här' sa Marks mor. 'Som du kan se, så var det
värdefullt för Mark.' Marks kompisar samlades omkring henne, Charlie log snett och sa, 'jag har också kvar min lista, den ligger överst på skrivbordet hemma.'
Chucks fru sa, 'Chuck ville ha det i vårt bröllopsalbum.'
'Jag har också kvar mitt, det är i min dagbok' sa Marilyn.
Sen tog Vicky, en annan klasskompis, fram sin plånbok och visade sin lista
för gruppen, och sa stolt. 'Jag har det alltid med mig, jag tror att vi alla har kvar vår lista.'
Då satte sig läraren sig ner och grät. Hon grät för Mark och alla hans vänner som aldrig skulle få se honom igen.

De flesta människor i dag uppför sig, som att dom har glömt att livet en dag
tar slut. Ingen av oss vet, när den dagen kommer. Så var snäll, berätta för
dom du sätter pris på och tycker om, att dom är speciella och viktiga. Berätta det före det är för sent.
Ett av sätten att göra det på, är att skicka det här vidare. Om du inte gör
det, så har du missat ännu en chans till att göra något fint för andra.
Om du har fått det här, så är det för att en annan bryr sig om dig, samt att
det är minst en person som tycker att du är värdefull.
Skicka det här vidare. Visa att du bryr dig om dina kompisar.

Kom ihåg, du skördar det du sår. Kom ihåg att du betyder något för någon!
Hoppas din dag blir bra och speciell..

Flickrummet, bandspelare, Tracks och favvolåten.
Låten som spelades så många gånger,
att jag till slut fick ha hörlurar på.
Då hörde de i alla fall bara kareoke-versionen.
Men hur är det idag?
Vilken är min favvolåt idag?
Vilket album längtar jag efter idag?
Funderar och kommer på
att jag blir lycklig när jag hör min låt på radion,
så där random alltså slumpvis utan kontroll.
Alltså jag bestämmer inte själv när jag vill lyssna,
på just min favvomusik.
Och det blir ju sällan samma artist idag heller,
med Spotify.
Där är det också random och
val av olika favvolåtar.
Men upplever endå att när jag hör en låt på Spotify,
då vill jag gärna byta ganska fort,
för då har jag börjat längta efter annan artist eller låt.
Konstigt eller tidens tecken?
Fort fram,
sök där du står,
lyssna på det du vill just nu,
vänta inte när du kan välja.
Spotify och Google....
inte vänta!
Tidsålderns tecken.

Kung Bore har lagt sitt täcke över staden.
Landskapet är vitt, rent och ljudlöst.
Allting blir dämpat såsom
trafiken, ljuden, gången, havsviken...
Samtidigt som det lyser upp
i ett varmt brandgult eller
rosa skimmer.

Snön har blivit trädets omvända, vita skugga.

  



Den tidiga kvällspromenaden
går igenom ett magiskt vitt landskap.
En skapelse gjord av vintern själv.



Utanför,
i det magiska,
står en frysen tvåhjuling och
väntar på sommaren.
En bild att minnas
när sommarens hetta görs sig påmind.

Kolla in repotaget om min och Sensus vattenträning:
Ai Chi i senaste numret!

Kolla in den vackraste på framsidan.
Måste säga att jag är både mallig och stolt!

http://www.7an.se/tidningen7.php#till-las-tidningen-7

"Fyra i rad" med frågan:

Vad är vintern för dig?

Där barn har svarat, varav ett barn svarade så här:

- Då föddes Jesus och så kan man bygga olika saker i snön!


ÖA, 19 januari 2012

Gå in på följande blogg Underbara Klars värld
och läs inlägget för 12 januari:
"Jag är regid och utan förfining"

http://www.underbaraclaras.com/

Igår när jag gick på vår lilla skogsväg,
nedanför oss,
stannade jag för att prata med Roger.
I ögonvrån ser jag något som rör sig.
Jag tycker att skogsmusen jag ser,
konstig ut och lite sne.
Sen upptäcker jag att skogsmusen sitter fast i en vit mun.
Hjärnan och min syn synkar och
jag ser att par svarta ögon.
Jag pekar för att avbryta Roger.
Vi ropar båda till,
vad är det?
Vi har precis fått se en vit hermelin som
har en fångad skogsmus som byte i munnen.
Mäktigt!

Läs om min nuvarande arbetsuppgift i Tidningen 7
i nummer 1 2012, på sidan 18

http://www.7an.se/tidningen7.php#till-las-tidningen-7

Att vara ledare för AiChi är avstressande.
Att motionera överhuvudtaget,
är avstressande.
Varmvatten är avstressande.
Små barn är avstressande.
En liten kom till mig igår
och är även här idag.
Avstressande!



  



Lias 10,5 månader

Dagens boktips

Läste först Hypnotisören men tyckte den var för konstig och läskig.
Sen övertalade svägerskan mig att läsa de andra två,
och då kom jag in i en period,
läsperioden.
Men jag har inte kunna läsa böckerna när jag har varit ensam
min fantasi och läskigheten i böckerna kräver att jag har någon i samma bostad.

Om någon nu ska läsa böckerna,
så läs dem i ordning;
Hypnotisören, Paganinikontraktet och 'Eldvittnet.
Scarybooks!

Film är bäst på bio.
Min man och jag var iväg igår, 
vi var mindre än 10 pers i salongen,
intimt.

Vi såg



Aktion i nästan två timmar.
Helt ok,
men kan nog ses när det kommer på TV4.
Konstaterade att jag
fortfarande inte är kär i Persbrant,
trots en vältränad kropp
och att vi har en kvinnlig statsminister ?!?!?

Sen fnissade både jag och mannen
åt alla "produktplaceringar".
Häftigaste tyckte jag var X-box reklamen
på en flygplats i Libanon.

Nästa gång ska jag sitta längst bak,
för det är en stooooor bild på duken.
Nästa film blir nog
Mission Impossible.
Men på grund av höjdskräck,
blir det inte 3D hoppas jag.

"Det blir inte alltid som man tänkt sig"

För mig kan det vara jättejobbigt och
jag kan störa mig på det en hel dag.
Som exempel i helgen.

Störd ett:
På lördagskvällen längtar jag efter att få lägga mig tidigt och
få sova ut på söndagsmorgonen.
Grannen har förfest till ok tid,
cirka 23.15.
Men sen har han också efterfest i icke-ok-tid,
03.15-04.44
Det stör mig!

Störd två:
Min hund har sovit som en stock under natten och
väcker mig kl 09.00.
Jag kämpar mig upp och vad gör hunden;
jo, lägger sig på sidan och somnar om.
Något störande!

Störd tre:
Kommer ner i tvättstugan och
ser att någon håller på att torka tvätten enbart.
Törs jag sätta igång en maskin eller ej...
jag avvaktar.
Lite störande när det visar sig att jag kunde ha börjat 30 min tidigare.

Störd fyra:
Helt plötsligt står min familj i hallen.
Jag som trodde att jag skulle få vara ensam hemma hela dagen.
Irriterande störande när jag känner att jag måste planera om dagen.

Störd fem:
Går ut med min hund.
Hon vill inte gå.
Hon sätter sig och
sitter kvar fast jag går ifrån henne.
Super-duper-störande!!

Många störande moment kan det bli på en dag.
Men så tänker jag,
det är löjliga I-landsproblem,
och får gå vidare till en ny dag.
En dag med färre störningsmoment

Konstaterat att JIPPI,
febran har dragit ifrån min kropp.
Alltså när man upptäcker att livet är tillbaka,
då känns det magiskt och otroligt!
Med tanke på att ett dygn tidigare har försökt överleva i sängen.
Love life!

I alla fall,
iväg efter tvättbrädeväg 348
denna fredagen den 13e.
Slapp dock väg-renarna i mörkret!
Hem-pizzakväll med delar av familj Lindströms,
i ett stjärnklart vinterjulkort.

Ut med hundarna på morgonen
den 14e 
i mörkret
på skoterspåret.



Snö tom på elledningar och månen har ännu inte gått ner.

 

Dottern gör tummen upp när hon får ge sig iväg på skotran.



....mannen lika så...
fast man kan misstänka att han ska göra annat....


Själv fick jag dock sällskap i backen,
denna ljuvliga lördag.
Det var lagomt kallt,
fint i backen,
ingen liftkö åsså
detta julkort att åka i.
Love life, part two!



Ser ju i allafall proffsig ut, nästan!



 



Livskvalité i kubik!

När lyssnade du på ett helt album sist med en och samma artist eller grupp?
Du vet en artist sjunger typ 20 sånger från en utgiven gåva.

Vi lyssnade förut på U2s album på fredagarna till middagen.
Men sen dottern flyttade stereon och bytt rum,
har jag nog inte gjort det.
Det är över ett år sedan.
Trevligt med Spotify och radio,
men det blir liksom ingen helhet.
Ganska uttjatat också när man väljer efter sin
egen gengre och favvomusik enbart.

Funderar vidare..........

 http://alltomyoga.se/2012/01/06/10-yogatips-for-nyborjaren/

Vill du börja yoga men är osäker på vad du ska tänka på. Yoga passar alla, däremot finns det olika stilar som man får testa sig fram ibland för att se vilken som passar en bäst. En bra yogalärare får dig att trivas och känna dig trygg även om du är nybörjare.  Här är tio tips som hjälper dig att komma igång med yogan.

1. Hitta en bra lärare/yogastudio

Mår du som en prinsessa (eller prins) efter yogaklassen? Yogalärarens jobb är att få dig att må bättre när du går ut genom dörren. Visst händer det att man kan bli känslosam, och börjar gråta, men de gångerna händer sällan för de flesta. Blir du hög eller mår riktigt bra är chansen större att du kommer dyka upp där oftare. Om du är nybörjare är det ännu viktigare att läraren är kunnig och hjälper dig komma djupare in i de olika yogapositionerna på det sätt som passar din kropp.

2. Kom i tid

Kom i tid till yogaklassen. Är du nybörjare hinner du prata med yogaläraren och förklara om du har någon skada. Då kan du få tips innan klassen, och du behöver inte tala om vad du har för problem högt för alla. Dessutom kan du byta om i lugn och ro och välja vart du vill ha din matta, nära läraren eller längst bak.

3. Låna en yogamatta

Köp inte första bästa yogamatta. De flesta yogastudios erbjuder yogamattor som man får låna (vissa hyra). Då kan du testa dig fram och se vilken matta som passar dig innan du köper en själv. Vissa mattor passar de som svettas lite mer, vissa kan vara lite sticksiga, det finns massor av olika.

4. Bär bekväma kläder

Du behöver inte spendera en massa pengar på kläder. Det räcker med riktigt sköna mjuka kläder som du kan röra dig i obehindrat. Ingen bryr sig om hur du ser ut på yogaklassen. För det mesta har alla fullt upp med att kämpa sig igenom yogan ändå. Inom vissa stilar, som kundaliniyogan, har man slutna ögon större delen av klassen. Där svettas man oftast inte så mycket heller. Ashtanga och anusara svettas man däremot ofta i. För vissa positioner är det bra om du kan stoppa in din tröja i byxorna. Byxorna får gärna sluta ovanför anklarna, eftersom det underlättar i positionerna om du inte trampar på dem.

5. Lägg mattan längre bak

Är du på yogan för första gången och inte vill känna dig bortkommen (om det inte är en nybörjarklass) lägg din matta i mitten eller bak i rummet. Då kan du se hur främre raden gör. Ibland vänder man sig om, då är mittenraden bäst, eftersom du då kan se hur man gör från båda hållen.

6. Yogablock, strap och filtar

Alla studior har block och remmar (eller borde). Det har man bl.a för att det ska bli enklare att göra positionerna. Filtar används också i vissa positioner, men framförallt för vilan. När kroppen slappnar av sjunker kroppstemperaturen och då är det skönt med en filt över sig.

7. Gör ditt bästa
Försök att släppa alla prestationskrav på dig själv. Fokusera på att göra ditt bästa och inte på vad andra gör. Om någon är avancerad eller inte beror inte på hur avancerad ställning man kan göra utan på ens förhållningssätt. Annars är det inte yoga, bara gymnastik.

8. Andas

Att kunna andas är en av grunderna i yogan. Om du håller andan eller får svårt att andas har du gått får långt, eller djupt in i ställningen.

9. Vila om du behöver

De flesta lärare och traditioner anser att det är ok att vila i barnets position, eller ligga ner, om man behöver det. Lyssna på din kropp och tillåt dig att vila när kroppen vill.

10. Stanna kvar hela klassen

Även om det är jobbigt, eller om du känner dig bortkommen, lova dig själv att stanna kvar hela klassen. Även om det innebär att du får vila i barnets position eller ligga ner under en del av klassen.  Observera vad som händer inom dig, vilka tankar som rör sig i huvudet. Yogan är inte bara det vi gör på mattan, utan det handlar också om att blir mer medveten om våra mönster, vad vi gör och framför allt, hur vi kan bli lyckligare och må ännu bättre!

Den snygga nosen



Sovande skräckhund




Halvt påklädd




Här har prinsessan
hittat sin favvoplats;
värme och närhet från favvohusse<3

Först såg det ut så här på onsdagen....



Sen simsalabim, trolleritrollera så ser det ut så här...

Ungefär var 14e dag,
måste min hund ha opyssling.
Då är det först en lång promenad,
klippa håret i ansiktet, på magen och under tassarna.
Sen väntar duschen, föning och kamning.
Sist är det kloklippning med håruppsättning.
Varje gång är en vånda.
Varje gång är en lycka,
när det är gjort.

Min hund funkar så att
när jag börjar blanda shampo,
då springor hon och gömmer sig.
Eller rättare sagt;
hon gör sig osynlig!
Igår glömde jag stänga dörren helt,
till badrummet
där shampoblandningen görs.
Attans, tänkte jag när jag var färdig,
nu får jag leta ihjäl mig!
Jag snodde runt och
höll på att ramla ihjäl mig på
MIN HUND!!!!!
Hon hade petat upp dörren och kommit in,
FAST jag blandade till i flaskorna.
Undrens tid är inte förbi!
Faktum är att jag tror att till och med hon,
tyckte att hon luktade snusk och hund.
Tänkte faktiskt att hon då också skulle gilla
frambensborstningen också,
men där gick gränsen för prinsessan.

Nu är hon jättfin och
luktar gudomligt.
Men snabbt har det gått 14 dagar till,
och våndan sätter in
för att hunden ska ha vård.

Tänk om jag skulle lyxa till det en gång var 14e dag,
med bad, massage, hårinpackning, manikyr.......
Hur skulle det se ut?

Hur kommer det sig att när jag är trött,
hör jag inte väckarklockan?
Medan annars kan jag vakna av ett litet pip.
Hur kommer det sig?
När sängen är som skönast,
då ska man kliva upp.
UTOM när man sover borta
för då har man ju inte sin hemmasäng.
Hur kommer det sig att  man sover bäst
i sin egen säng?
Varför är man mer trött i vintermörkret,
när man då har lampor tänt dygnet runt nästan?
Love to sleep!

När jag var ungdom,
alltså yngre än mina 27 år idag,
så tänkte i alla fall vi i Västerås mer annorlunda än idag
vad som gäller mode.

När det gäller smink och hår.
Smink VAR mascara och
det hade inte alla.
Min kompis B sminkade sig jättemycket,
hon hade BLÅ mascara,
lite kajalpenna och
ansiktskräm.
Vet inte hur många fester jag kom på,
och hade GLÖMT måla mig.
Alltså jag hade glömt att ha på mig mascaran.

Håret var där och
jag kan säga att inte var det mycket spray och styling.
Jag hade utsläppt i två dagar och
sen tofs när håret blev smutsigt.
Kan hända att jag tvättade luggen
för att det blev för smutsigt och
ont om tid.
Men jag kunde kamma håret flera gånger per dag.
Och en kam i bakfickan
var på högsadiet,
ett måste.

Kläderna eller rättare sagt
collegetröjorna var stora och pösiga.
De var stora för att dölja brösten.
Gud nåde dig som det syntes att det fanns bröst
under den jättelika, rundhalsade tröjan!
Inte hade vi någon bh heller,
förrän i 20 årsåldern.
Jeansen var dock så tajta att vi låg på sängen
för att få igen dragkedjan.

Träningskläderna var gamla och utnötta vardagskläder.
Kanske att man köpte träningsshorts,
men t-shirten var av bomull och
ofta var den halvtrasig med ofrivilliga hål i.

Kan komma ihåg när jag var nio år och
började spela fotboll på sportlovet.
Då spelade alla tjejer i samma lag,
från nio år till de som var 30 år.
När vi hade match,
fick vi ha herrlagets gamla tröjor.
Kan säga att jag drunknade i tröjan,
men en final på Arosvallen fick jag spela ändå.

Trender kommer och går,
men ovanstående trend kommer nog inte tillbaka.
Eller ska det bli modernt med osminkade och
ännu mer recyklekläder.

I min värld är det
att när de nya modeskaparna börjar,
tar det alltid fram de modet som de missade.
Vi som är födda på 60-talet skulle aldrig (?)
sätta på sig det som var på 80-talet,
för då hade vi alla de kläderna
när vi var som hippast.
Men vi hängde i de äldres garderober och
såg modet från 60-talet,
alltså finns det en längtan att återskapa det i en moderna tappning,
när min generation kommer till modemakten.

Sant eller sanslöst?

Åsså ska man ju summera det gågna året.
Här kommer ett axplock från mitt 2011.


Januari

Skålade in det nya året en sista gång på Valnö, Västerås
med kära Vibeke och Jean-Paul



  

Årets pyssel 2011 måste ju vara stickning ;)

  

Februari

Hysteriskt mycket snö och kallt
hela vintern!
Och en comeback för slalomåkning,
tack vara Katarinas slalomskidor.



 Och en ny liten Lias kom till världen.



Och äntligen den nya gigantiska soffan.
Som matchar den gigantiska lampan.



Mars

Ny outfit



Efter skoter kommer slappheten.

 

Efter tur med hundar,
vill man mest sätta ner lilla stjärten i en nygrävd soffa.



April

 Innebar ett nytt projekt och
jag träffade nya bekantskaper
i Östersund.

 

Gamla bekanta fyllde också år.





Friskissammankomst.
Vilka ytor att leka på!



Sen påsk i år som medförde sommarvärme och
golf i först Sandviken och sen...........



...i Stockholm
Åsså en upplevelse med mat och
Kungsträdgårdens blomning.



Maj

Månadens projekt var att brädslå om dörrar.
Och jag gjorde det alldeles själv.
Snyggt va!



Årets servitris alla kategorier!
Så länge i branschen och
inte lärt sig social kompetens,
jubel!



Träff i Västerås där Zigge firade,
och vi firade Barca-seger.



Juni

Höjdpunkten var väl när jag fyllde år och
fick Katarinas skidor,
cykeltillbehör och
golflektioner.



Skolavslutning och student
i högsommarvärme

  
 

Midsommar i Norrvåge
ingen båttur pga vädret

 

Juli

Semestermånaden
började med en golfresa till Irland.
Så vad är väl en femrätters middag på slottet
med ett 1200kronors Amaronevin?
Alldeles, alldeles underbart!



  

Semesterpotpurri:
Gideå, Hökåsen, Djäkneberget, Gullänget....

  



.....åsså Höga kusten

 

Hon som var rädd att bli lämnad när vi semestrade



Augusti

Sista dagen på min semester
i början av månaden,
blev det Skeppsmalens klippor i
fantastiskt sommarväder och
fantastiskt sällskap av Carina.



Svärmors kåldolmar ....



.........och sen var det mest golf hela augusti.

September

Avslutningsresa med flyktingar till Älgfarmen.
Jag sprang omkring som en tysk turist
fast jag sett älg förrut!



Pappsen lagade blodpalt i vårt kök.



Årets tjejresa med golfen gick till Klövsjö



Sex grader på morgonen.
Golf spelade fast inte långkalsongerna var med.

 

Oktober

Vi hade också en lite avslutningsfest med tjejligan.
Den blev liksom lite fransk....



 

Vi hade vägledningens dag på stan

 

Sista golfrundan
gjordes sist helgen i oktober
på Veckefjärden
Vi hade doggybag med.....



November

Öppet hav länge och ingen snö.
Men det var ju isfritt!



Tyvärr lämnade kära morbror Gunnar oss.
Begravningen var den 111111 i Hudiksvall,
där moster, mor och jag representerade
Örnsköldsvik.



  

December

Med lite snö och stormar som
"1 adventstormen" åsså
norska "Dagmar",
som gjorde många stöm- och
telefonlösa under lååång tid.

Nedan;
kaffekokning på grill,
när strömmen är borta.



Luciashow på stallet,
äntligen snö och
årets tjejligepyssel

  

Sista paret ut!

Måste bara visa de söta julstjärnorna som kostade vår familj 25 kronor
Nu står de och väntar ut granen, tror jag.

Vi började faktiskt nyårsafton
med att gå en långpromenad runt båda Höglandssjöarna.
Innan det blev ombyte av kläder.
Klädkod;
långklänning och kostym
Inte på samma person dock.



Nu började vi inte med champagne direkt
utan vi lagade faktiskt mat.
Kvällens värd hade en stor flaska !



Vi som var där.

  

  




Åsså var det ju kvällens
kärlekspar
<3



Åsså vi välkammade....



....som satte oss till dukat bord.



Nu ville ju inte alla spänna musklerna.

 

Men Gunsan vann och fick hålla tal i rosa och
bränna ljus under en lång historia.

 



Ju längre kvällen gick,
dessto mättare blev vi.
Menyn bestod av
Stefans fantastiska musselsoppa,
Jannes grillade oxfilé
med fantastisk potatisgratäng
med Carinas underbara sallad.
Desserten bestod av
Pias goda marängtårta.
Vickningen fixade Janne;
Bullens pilsnerkorv.



Vi välkomnar
2012
Hoppas det blir i mycket i silver och
en massa glitter
med många glada vänner.

Kyck­ling- och squashla­sag­ne

Det var skönt att gå hem i vinterlandskapet,
även om klockan var 03.00 när vi kom hem.
Min alerta man fixade frukost klockan 11 och
sen satte jag igång;
julen skulle ut och
så skedde under hela dagen.
Fattar inte att det tar två veckor typ
att komma till det totala julpyntet.
Men det tar bara en dag att få bort det.
Lika älskvärt som att ta fram det
är det lika rent och fräscht att ta bort det.
Just i år tycker jag dock att det ser konstigt ut
att ha kvar granen,
men den får vara kvar en stund till.
Kunde inte kasta de två julstjärnorna
som jag köpt för 25 kr.
De är fortfarande underbart söta.
Efter bortplocket väntade hemgjord pizza och tvn.
Lyckades också med ett par avsnitt av SATC med dottern.
Somnade ovaggad
fast jag inte varit utanför husets väggar på hela dagen.
Ville kanske inte vakna upp i morse
till regnet som öser ner och
lägger sig under fem centimeter blötsnö.

Ljuva 2012 har gjort entré!