ulrikaeh

1 Stjärnhimmeln är fantastiskt vacker och klar, när det är molnfritt

2 Sömnen är god, man sover som en stock och länge

2,5 Bra vardagsmotion typ stapla ved.
Men varför det inte är tre är för att jag ska se det som ett arbetsläger istället för en motionsvariant.

Ja, ja jag vet att det brukar vara 10, men det kan bli fler saker eftersom.
Du får nöja dig med 2,5 just nu.
Får tänka på att jag hade noll bra saker om Solberg för bara ett år sedan.

Vi lever i en raplex tid

Blogg 28 oktober, 2010   |  

[Bloggprofil]

Susanna Toivanen

Ålder: 49 år
Bor: Malmö
Yrke och företag: Forskare, FD i sociologi, Centre for Health Equity Studies, CHESS, Stockholms universitet/Karolinska Institutet.,
Brinner för: Ett hälsosamt och hållbart arbetsliv där alla får plats och alla behövs, idag och i framtiden

Igår fick jag lära mig ett nytt ord: raplex.

Vi lever i en raplex tid, och mer raplext lär det bli i framtiden, i varje fall enligt Mats Olsson från Kairos Future som jag lyssnade till igår. Raplex är en sammanslagning av orden rapid och complex, och beskriver den snabba förändringstakt och komplexitet som präglar vår tids fenomen. Tänk bara på Internet och mobiltelefoner; utvecklingen har varit rätt så snabb och IT-system och mobiltelefoner har blivit allt mer komplexa.

Kan du komma ihåg när du skickade din första e-post? Jag kan. För jag var bland dem som kom igång rätt så sent. Det var på vårvintern 1998 och jag lyssnade på Radio Stockholm och hur reportern i direktsändning skickade iväg sitt första mejl. Det slog mig då att nu går vi in i en ny era av snabb kommunikation. Och så blev det nog, kan man lugnt påstå.

När skaffade du din första mobil då, och hur såg den ut? Min var från millenniumskiftet, en rejäl tegelsten från Nokia som jag knappt kunde få ner i någon handväska. Men den räddade liv, bland annat en gång när jag fick punktering mitt i natten på E4:an och kunde snabbt kalla på hjälp.

Den raplexa utvecklingen av kommunikationsverktygen haft stor betydelse för vårt liv och vårt sätt att kommunicera. Men i framtiden har vi varken mejl eller mobiler.

Att mejlen håller på att tyna bort kan man väl se tecken på redan nu. Internet-infödingarna, eller Generation Ordning, d v s de som är födda 1985-1994, skickar sällan några mejl. De kommunicerar på andra sätt, via sms och sociala medier. Så Facebook är här för att stanna och kommer kanske att ersätta den traditionella e-posten även på jobbet.

Fortfarande är det några ”Internet-invandrare”, alltså folk från min egen generation, som fnyser nedlåtande åt Facebook, Twitter och liknande fenomen. Men de gräver med största sannolikhet sin egen grav. Framtidens arbetsliv och samhället för övrigt lär förutsätta rätt så avancerade kunskaper i sociala medier. The times they are a-raplexing kan man konstatera i linje med Bob Dylans klassiker.

Män är på Mars, kvinnor på Åhléns
Av Petter Karlsson
[email protected]

Vissa dagar känner jag mig som om varje dag är lördag,
mitt i sommaren, livet leker och jag orkar allt.
Andra dagar är sämre, känns mer som en grå höstdag.

Och det är väl så att jag ska sträva efter alternativ ett.

Ett sätt är att hitta en hobby, dock inte snöskottning,
att ha kul eller att umgås med plus-människor.

Den senaste i min "fylla-på-energi-underbar-människa"
är min yogis-fröken. Alltså bara jag ser henne så ler jag.
Hon kan dessutom få mig att göra saker med min kropp
som jag egentligen inte kan.
Samtidigt tror jag fortfarande inte på att jag ska kunna lägga fötterna bakom nacken till jul.
Men jag har haft fel förr. Just idag ville jag ha lugn harmoni och
vad fick jag ett yoga-motions-pass med tempo, svett och skratt.

Och hur mår jag nu, som en prinsessa NEJ jag mår ju som
stjärnan jag skulle placera i min kropp. Den fick hamna
i mitt hjärta för jag tror jag behöver energi där som kan
stråla ända tills i morgon. För DÅ är det en ny dag som jag
kan välja om jag ska förvandla till en höstdag eller
 till en tidig lördag.

Vad väljer du?

Mitt extrabarn
ville idag upp på
Varvsberget för
att ta kort på
måne och staden.
Vi fångade dagen,
nej kvällen,
ett lyckat besök

Örnsköldsvik, vår vackra stad!

Det är underbart med gemensamma middagar.
När det sen handlar om en favorit,
plankstek,
då kan det inte bli bättre då familjen är samlad
med gäster som mor och extrabarn

 

En vanlig söndagsmiddag i oktober, två månader innan julafton

Tror att det är tredje gången jag såg honom, live.
Första gången var i Carlforska skolans aula anno typ 1975.
Jag var bjuden av pappas nyblivna, kvinnas dotter.
Kan säga att det var blandade känslor.
Största intrycket; Hooked on a feeling,
och vi stod alldeles vid scen och kunde
nästan ta på honom

Andra gången var på Cirkus för kanske sju år sedan.
En bussresa med två kamrater härifrån.
Vi satt nästan på scen och vi ville dansa på borden.
Blev besviken.
Största intrycket; Håll mitt hjärta, där han samtidigt
visade bilder från sitt liv på storbild.
Han satt och sjöng på en trapp

Igår var det i Fjällräven center, Lyan.
Satt i restaurangen i sällskap med 15 kvinnor
plus alla andra förstås.
Hade inga förväntningar.
Är superduper nöjd och imponerad.
Största intrycket; Bröllopssången till V och D,
inte för sången men för stjärnhimlen och
luftakrobatiken.
Sen att han är en entertainer.

Tredje gången gillt alltså. Nu kan jag inte se honom fler gånger för då blir jag besviken....eller?

If   the   Earth
were  only a few feet in diameter,
floating a few feet above a field somewhere,
people would come from everywhere to marvel
at it. People would walk around it marveling at its
big  pools of water, tits little pools and water flowing
between. People would marvel at the bumps on it and the
holes  in it. They would marvel at the very thin layer of gas
surrounding it and the water suspended in the gas. The people
would marvel at all the creatures walking around the surface of
the ball  and at   the  creatures in the  water.  The people  would
declare it  as sacred because it was the only one, and they would
protect it  so that it would not be  hurt. The  ball would  be the
greatest wonder known, and people would come to pray to
it, to be healed, to gain knowledge, to know beauty and to
wonder how it could be. People would love it and defend
it with their lives because they would somehow
know that  their lives could be nothing
without it. If the Earth were only a
 few feet in diameter,

Joe Miller

HUR IMPAR MAN PÅ EN KVINNA?
Ge henne vin, överraska henne,
ring henne,
ge henne komplimanger,
krama henne, håll om henne,
le åt henne,
skratta med henne,
gråt med henne,
kela med henne,
köp blommor åt henne,
skriv kärleksbrev till henne,
lyssna på henne.

HUR IMPONERAR MAN PÅ EN MAN?
Kom naken.
Ta med öl.

Innan jag började arbeta i ett EU-projekt
då hade jag hört att det är långa utlandsresor,
långa middagar och lite att göra.
Jag hoppade på för att testa myten och
jag kan säga BUSTED med stora bokstäver.
För att skildra det så har jag några bildbevis.

Bildbevis ETT:
Ha alltid med dig EU-flaggan när du representerar projektet



Gissa om folk tittade på mig när jag kom med denna på ryggen igår.
Tycker själv att jag är snygg.
 
Bildbevis TVÅ:



Här står jag med nybakad äppelkaka och EU-flaggan i väskan,
inför vårt seminarie med 20 deltagare som skulle få veta allt om
"Grundläggande anställningsbarhet" dess definition och instrument.

Vi jobbar järnet för att vi ska göra rätt för oss i alla lägen
och jobba tillbaka pengar från EU.
Och vi producerar massor för dem som står långt från arbetsmarknaden
i vårt länsprojekt via ESF
"Kvalitetslab i mellersta Norrland"

OBS! Läses med en stor potion ironi..................


Sinnesbönen för de stressade OCH hysteriska!
Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra,
mod att ändra det jag inte kan acceptera och
visdom att göra mig av med kropparna
av dem som jag var tvungen att döda idag
eftersom de gick mig på nerverna.
Hjälp mig också att vara varsam om de tår som jag kliver på idag
eftersom de kan vara sammanlänkande med de fötter
som jag behöver kyssa i morgon.
Och hjälp mig att komma ihåg
att när jag har en dålig dag
och människor omkring mig försöker att få mig ur balans;
behövs det 42 muskler för att grimasera,
28 muskler för att le men
bara 4 för att räta ut armen och klappa till någon i ansiktet.

Jag började med att tokmåla blått,
sen blev det cirklar av grönt.
Efter det svarta raka linjer.
När jag sen gick runt fick jag se att det är ju här jag vill bo.
I staden med neonljus, mellan skogen och havet.
Eller i staden mellan skogen och Arken med bryggan. Och det är ju också där jag jobbar................

 

Nöjdhetsfaktorn är på topp!

På tal om att bryta mönster:
I natt har jag och min man bytt "sida i sängen". Vi är wild and crazy genom att bryta en sådant invant mönster eller vana om du vill. Måste säga att jag tyckte det funkade bra, fast min man var skeptisk innan.
Vågar du kliva UR sängen på fel sida, kant i morgon bitti?
 
Idag har jag också målat "innefrån" det vill säga inte bestämma vad motivet ska bli. När jag fick uppgiften att måla nutid, dåtid och framtid, så blev det inte alls som jag tänkt. När jag sen ser på alstret så ser jag tydligt att mitt liv inte är linjärt, det går i cirklar....................wow, läskigt, utvecklande.
Jag såg något nytt, jag bröt ett mönster, jag använde en ny teknik; vedicart.
Törs du visualisera ditt liv?

I några terminer provade jag ashtang-yoga, men det passade inte riktigt. Nu tror jag att jag har hittat hem till yogan igen genom viryayogan. Jag provade något nytt, bröt ett mönster och vann?!?!
Vilken ny må-bra-form törs du testa?

Personligutveckling är väl också ett sätt att bryta mönster.

Jag måste lära mig detta med konsekvenser.
Jag tycker att jag är bra på konsekvensanalys, men jag kan tydligen bli bättre.
Exempel ett:
Jag har lovat att jag ska bjuda mina kära ungdomar på bio på fredag
när "The last airbender" har premiär. När nu sonen skulle boka biljetter, så
kommer inte filmen att gå i Örnsköldsvik för att den visas bara i 3D. Så
vad blev då konsekvensen som jag inte räknat med? Sonen föreslog direkt
att vi ser den hemma, i nerladdad version. Medan dottern blev jätte, jättebesviken!
Och i mitten står jag och förstår nu VARFÖR vi inte kunnat boka den i förväg, men
SÅG inte konsekvensen innan.
Exempel två:
Det flyter på med ett kartläggningverktyg och de underbara nya svenskarna
som testar verktyget. När det sen försvinner i cyberrymden fattar jag ingenting. Inte förrän
upphovsmakaren märker att jag lagt det i helt fel fack. Det medför mass-jobb för honom
och lite merjobb för mig. Bara för att jag inte läst under rätt rubrik. Och inte förstår konsekvensen
att läsa ordentligt i första skedet.
Exempel tre:
Men på ett ställe har jag lärt mig; i mitt jobb just nu. När cheferna blir glada och tycker att vi
ska göra något nytt och spännande. Då har jag lärt mig att konskvensen är att ALLT jobb
hamnar i mitt knä och jag får lösa deras idé, rent praktiskt.

Hur kommer det sig att:
- det är typ 90 % av dem som är jämställdhetskurs, är kvinnor?
- jag tycker att all statistik är hemsk när det gäller jämställdhet?
- ett av delmålen i jämställdhet är att minska "mäns våld mot kvinnor"?
- vi godkänner medias roll på hur män och kvinnor ska se ut?
(har du sett musikvideos utan ljud?!?!)
- tjejer visas upp, enkom i bilden för att "behaga" männen? (se parantesen ovan)
- lika-lön-lagen har funnits i 50 år
och lönen är fortfarande högre för män när det gäller lika arbete?

Igår var jag på innebandymatch med en kompis och hans son.
HAN lade märke till att andra innebandyföräldrarna tittade på oss.
Troligen för att han inte var där med sin fru. Fniss! Vi var ju där för att
se på INNEBANDY. När vi sen fikar säger jag till honom att han nu har
blivit vuxen för att han bland annat äter surströmming. Mitt i meningen
kommer jag på att han är 3 månader yngre än mig. Alltså han fyllde
år dagen innan och jag har HELT glömt bort det
(måste lägga till att även min man glömt det).
PINSAMT!
Extra pinsamt när jag vet att HANS fru ALDRIG 
glömmer födelsedagarna i vår familj.
Nu har jag uppmanat han att skaffa facebook, så att
jag inte kommer glömmer honom till nästa år.
Ålderstecken eller kommer det att bli fler pinsamheter på grund
av glömska i min framtid?

En grupp vänninor i 40 års åldern diskuterade var de skulle mötas till
lunch. Till slut blev det bestämt att de skulle mötas på Ocean View
Restaurang för där hade servitörerna strama byxor och fina rumpor.

10 år senare, vid 50 års ålder, diskuterade de igen var de skulle mötas
till lunch. Till slut blev det bestämt att de skulle mötas på Ocean View
Restaurang för där var maten god och vinlistan utmärkt.

10 år senare, vid 60 års ålder, diskuterade de igen var de skulle mötas
till lunch. Till slut blev det bestämt att de skulle mötas på Ocean View
Restaurang för där kunde de äta i lugn och ro och restaurangen hade en
härlig utsikt över havet.

10 år senare, vid 70 års ålder, diskuterade de igen var de skulle mötas
till lunch. Till slut blev det bestämt att de skulle mötas på Ocean View
Restaurang för restaurangen var rullstolsanpassad och det fanns hiss.

10 år senare, vid 80 års ålder, diskuterade de igen var de skulle mötas
till lunch. Till slut blev det bestämt att de skulle mötas på Ocean View
Restaurang för där hade de aldrig varit förut..

mörk, grå, trist eller
alldeles, alldeles underbar
med alla färger,
stearinljus,
legalt att kura inne,
bra serier på tvn,
goda, varma the-sorter,
närmare jul............

Måndagar, vad gör de för nytta?
De bara är ivägen och är jobbiga.
Aldrig är det roligt på måndag morgon.
Finns det något land eller ö som inte har
måndagar, för då tror jag att jag flyttar
dit. Tänk vad glad och pigg jag ska vara
jämnt. Kanske en varm ö med lördag hela
veckan? Å andra sidan, det kan bli för mycket
av det goda. Kanske Alfons farmor har rätt
"Måste ha tråkigt för att kunna ha kul"
Suck, jag får nog stå ut med måndagarna
i fortsättningen också!
Jippi........

Hinder kan sätta käppar i hjulet för många. Det mesta sitter faktiskt i huvudet. När jag då sätter mig ner och funderar har Emil E lärt mig att det finns två saker som hindrar mig:
Är jag lat eller rädd?
Jag tyckte att Emil E hade fel. Men nu har jag testat metoden i fyra år. Jag har blivit expert på mig själv och det funkar i all alla lägen.
Ibland skrattar jag åt mig själv och tänker jag ids inte; alltså jag är lat.
Och ibland tänker jag; jag är inte lat jag är rädd, för vad? Då är det rätt skönt att få sätta ord på VAD jag är rädd för.
Igår var jag med på ett kommande test-FriskisoSvettis-pass med Sebastian. Det gick ut på att köra typ intervall i fyra djävla minuter gånger fyra + lite annat (Uppvärmningen var asjobbig) Redan innan konstaterade jag att jag inte är lat, i och med att alternativet var ett yogapass. Men när jag kom dig stod det bland annat häckar och step-in-brädor på golvet. Det visade sig att vi ska hoppa över häckarna och hoppa upp på stepinbrädan, JÄMNFOTA-HOPP!
Det är då hela jag får panik, jag kan inte hoppa jämnfota!!!!!! Ni ska veta hur många tips jag fick för att hoppa. Vissa var pedagogiska och vissa tyckte jag var löjlig; det är ju bara att hoppa!
SÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ nu vet ni vad jag ska övervinna för rädsla (när golfen är över)
Ulrika ska lära sig att hoppa jämnfota under vintern.
Tror att det har med vikten att göra, tror jag måste gå ner 10 kilo först. Kommer ihåg när jag väntade Max och skulle spela basket. Då kunde jag inte heller hoppa och då var jag nästan lika tung som idag.
Nu undrar jag; hur många ursäkter ska jag kunna hitta på för att undvika min löjliga rädsla,
ska vi slå vad?

Jag, Max och Emmy sitter på Röde Orm och äter en fantastisk middag, när jag upptäcker att Max fått pommes frites och Emmy har fått pommes château. Jag och Max diskuterar vad kul och Max konstaterar att han ska nog ha chateaun nästa gång. Då säger Emmy:
- Vad ni använder fina ord. Jag säger potatis!

Asgarv!

Sen härmar Max en göteborgare och då säger Emmy:
- Jag gillar det språket!
- Svenska? frågar Max då.
- Men DU förstår vad jag menar!
Jag hade också frågan på tungan, men fick förstärka:
- Du menar dialekt.

Ännu en underbar middag med mina underbara ungdomar!