Nyårslöften januari 2015
En kul sak att längta till varje månad jag var i Västerås, Började med spinning och AiChi igen som ger mig massor med energi och glädje.
Ta hand om matrester jobbar på det, kallas medvetenhet. När jag nu gjorde en potion och lade i frysen, fick jag ta fram den dagen efter för att annars hade jag varit tvungen att köpa lunch. Men jag gjorde det i alla fall!
Promenera i dagsljus 15 min/dag jag missade tre dagar. Då jag valde att luncha med samma kompis två gånger och sen var det flyttstök. Kom ut men bara för en minut eller två.
Gå ner i vikt jobbar på detta med alkoholen och börjat tänka på VAD jag stoppar i mig och tänka måste jag äta detta nu?
Men detta är ju en tankeställare!
Så här ser 200 kalorier ut i Bailys! Litet innehåll med massor av kalorier. Jämfört med ett rågat fat med äpplen eller morötter.
Glädje
Detta klipp
får mig nu att le.
Är jag arg, ser jag den och blir glad.
Är jag sur, ser jag den och blir glad.
Vad känner du när du ser denna?
Kylig vinter
Vad är det bästa med kylan på vintern?
Min son och jag har konstaterat att det är
att dricka varm choklad och
äta varm soppa.
Annars är det inget bra med kylan, eller?
Men någon har sagt att vi alla är afrikaner,
så då finns det väl inget gott med kyla.
Längtar
Den 15 december flyttade min dotter.
Den 1 februari flyttar min mor och son.
Och den 2 februari har jag ett mittseminarium.
Så jag ska producera en massa sidor o text också.
Gissa om jag längtar efter den 3 februari.
Då är flytt och skola färdigt för en tag
Samvetet
In på det nya året har det kommit lite nya saker på Facebook.
En sak är att du ska hinna med 100 träningspass innan midsommar.
Snabbt så som attan räknar jag ut att det kommer att vara i snitt
fyra pass i veckan.
Kommer jag att vara med?
NÄ, för jag skulle jaga dessa pass och
helst ligga lite före i 25 veckor.
Så nej tack.
En annan sak är att du ska utföra en handlingen för de
fem första som gillar och kommenterar detta på Facebook.
Kommer jag att vara med?
NÄ, jag har fullt upp med att finnas till för mina närmaste
Jag skulle ha dessa fem personer
i åtanken hela tiden och ha dåligt samvete för att jag inte gör det bästa.
Tänker också om det inte skulle vara någon som anmälde sig,
hur dåligt och hur mycket skulle jag då grubbla.
Så nej tack.
Alla får göra som de vill,
jag reflekterar över min situation och tackar nej,
med gott samvete.
Helgerna
Jag har liksom gjort samma sak två helger i rad,
pluggat och städat.
Pluggat hemma och
sen städat och packat hos min mor OCH
hos min son.
Båda passar på att flytta den 1 februari.
Jag har alltså städat och packat i stereo.
Så mycket grejor och
så mycket man kan städa
så har jag nu gjort detta för hela februari också.
Onda och goda
Människor finns det gott om
Människor har en tendens att kategoriseras
Det kan vara efter färg, form, åsikter, religion, klädstil, musiksmak, ålder, kön, födelseort, födelseland...............
Den senaste tiden har jag börjat reflektera.
tror inte att det bara är jag
över det som hände i Paris,
det var kategorin muslimer
eller var det?
Ja, till viss del,
kan man väl säga att IS tillhör en del av dem,
eller det var ju egentligen Al-Quida.
Nu är ju IS en form av Al-Quida,
så man kan säga att det är båda delarna.
Men nu kommer vi kanske ifrån kategorin religion och
kommer in på en annan kategori.
Vad passar dig nu?
Om jag säger Breivik,
vilken kategori hamnar vi då i?
Det första som slår en är väl kanske en arg, upprörande term,
men jag tror inte det första du tänker på är kategoriseringen norrman.
Varför då?
Kanske för att vi vet att alla norrmän inte är massmördare.
Men hur är det då med muslimer?
I min värld är ju alla religioner goda förbilder OM
man nu inte bryter ut delar av religionen,
klipper och klistrar och
gör en extremvision av det hela förstås.
I min värld har jag nu börjat tänka personlighet.
En norrman kan utföra ett våldsbrott för att han är ond och tror på en extrem sak,
inte för att han hamnar under kategorin norrman.
En muslim kan utföra ett våldsbrott för att han är ond och tror på en extrem sak
kanske hjärntvättad,
inte för att han hamnar under kategorin muslim.
Eller .......?
Kalorier
Så ser 200 kalorier ut i 30 olika matformer
1. Äpple – 385 gram
Lovar att det är intressant!
http://skrolla.se/sa-ser-200-kalorier-ut-i-30-olika-matformer
Terrorister
https://www.facebook.com/3ree6ixty?fref=photo
Bloggbrist
Jag måste ursäkta att jag inte skrivit varje dag.
Men jag känner att blir detta ett tvång då blir det inte kul.
Nu under januari har jag lite annat att stå i också.
Min mor ska flytta och behöver packningshjälp.
Jag har en son som också ska flytta,
han behöver inte så mycket packningshjälp,
men lite synkning och hjälp blir det ändå.
Min kära hund har haft livmodersinflammation gånger 2,
så vi medicinerade i december
men fick ändå operera i januari med konvalisens.
En uppsats som skrivs och
ska mitt-termins-kollas den 2 februari.
Nytt spinningpass som ska tränas in och utövas
Längre AiChi-pass som ska köras
Hmmm, det är mycket nu.
Sorry, men då blir bloggen lidande...........
Nya löften för 2015
En kul sak att längta till varje månad det behåller jag från förra året
Ta hand om matrester bli bättre på att ta vara på matrester och göra matlådor som hamnar i frysen i stället för i den bruna påsen. Promenera i dagsljus 15 min/dag jag måste röra på mig varje dag en stund mitt på dagen, framför allt när jag jobbar. Att gå en promenad där jag får dagsljus men också gå med lite mer tempo.
Gå ner i vikt ett måste just nu! Min kropp har börjat svälla ut som om jag vore en Barbamamma. Fattas bara att jag blir rosa också. En liten ökning har jag sett med åren, men den har liksom pikat sen jag fyllde 50 år.
Det innebär framför allt mindre alkohol där.
Tada, då kör vi..........eller jag .............
Årets bild: gladast
Denna bild är på årets gladaste
Min dotter spelar sin första singeltävling i golf
Hon gör en birdie på ett hål,
som är supersvårt och
hon är för mycket nybörjare för att göra en birdie,
men ingenting är omöjligt.
Hon visade ren glädje också
genom att vråla och studsa runt.
Underbart att se!
Blev ju inte mindre roligt när hon dessutom vann hela tävlingen,
säger en stolt mor med en suck av glädje.
Mål
jag funderar och
funderar och
funderar.........
Men nä,
jag kommer inte på vad jag ska ge för löften i år,
mer än att vara snäll.
Svårt,
funderar en dag till
Gott Nytt 2015
Detta år kommer att bli det bästa 2015, ever!
Ett nytt nyårslöfte är att vara snäll.
Tror det blir så svårt att jag bara behöver ett.
Men så ser jag den här bilden och
känner att jag måste lära mig vara tacksam och
ta hand om "de mina" också.
Tack alla nära och kära som finns runt mig!
Och tack kära dotter för denna bild
som jag hittade i arkivet
Du påminner mig om att jag också ska vara en god mor.
