ulrikaeh

Måla Stort i februari 200222

Såg denna annons på fredagen och 

chansade på att det fanns plats kvar och

JA, jag fick plats!

 

Vi höll till på Järvedsleden 2

 

Även Linda fick tid till att skapa mellan konsultationer

Fantastiskt att få sitta och titta på när en riktig konstnär

jobbar fram motivet. 

 

Även Pernilla skapade,

själv var hon förvånad över ATT hon skapade

 

Angelica, skapade i de färger som JAG aldrig får till,

de där lugna, milda och vackra.

Pernilla tror att det inte är min personlighet,

att ha de färgerna,

men jag förstår inte vad hon menar.

 

Min process:

Kan säga att först blev det gult,

sedan hamnade jag i Indien

vidare till Afrika genom 

Grekland,

vände formatet

och sedan fick jag ett slutresultat

 

 

 

 

Vi hann med att sitta i soffan också,

mellan målandet OCH ätandet

PS, kolla den fantastiska tavlan som Linda skapat,

den som hänger bakom soffan/Pernilla

 

Blåbär

Hur är det möjligt?

Min man sitter mitt emot mig och undrar vad jag har för liten fläck på ärmen.

Blåbär, konstaterar han. 

Dagen efter tar jag på mig tröjan jag hade under,

lillafläckgråtröjan,

och upptäcker:

En större fläck av blåbär.

Hur är det möjligt att fläcken UNDER är större?

Måste alltså ha hoppat in ETT litet blåbär i ärmen.

Andra har ett ess i ärmen,

jag lyckas trolla dit ett blåbär.

Nu får det ligga i galltvål tills tvättstugedagen,

sedan får vi se om ärmen kapas, har normal färg eller måste kasseras.

 

 

Yinyoga

Att kliva in på Ainor och möta Ulrika

ger mig inte bara lugn och ro, utan också glädje

Att utöva denna otroligt långsamma form av stretch,

är en magi för kropp, själ samt 

stillar rörelsen, kaoset i huvudet. 

Ju mer stressad jag är,

dessto mer hjälper yogan.

Det hjälper mig så mycket,

så nu har jag som mål att under detta år

försöka lära mig att

förmedla känslan till andra,

för att under 2021 få leda yoga,

på mitt sätt.........

 

Namaste

 

 

 

 

 

Ljuset

Varje år när mörkret anfaller

och det är mörkt när jag går till jobbet

och det är mörkt när jag går från jobbet,

då tänker jag:

På fredag vecka 6, är det inte nattsvart när jag går hem kl 17.00

Varje år, den veckan, blir jag lika överraskad,

men lättad och tänker,

jag klarade ännu ett vinterhelvetesmörker.

Träffade en bekant som också lade till,

"att det blir värre med åren,

inte tyckte jag att det var så mörkt när jag var barn"

När jag var barn,

bodde jag i Västerås,

så vintrarna var mörka,

men inte så här mörka som här i Örnsköldsvik.

Fast det är ju ljusare på sommaren här i norr.

 

Så då är det väl snart dags att kliva ur vinterdvalan,

gnugga mörkret ur ögonen,

och börja kunna hålla sig vaken längre än till kl 21.

 

Välkommen ljuset anno 2020! 

 

 

Klockan 16.30, onsdag vecka 7

 

Tisdagspepp

Pendla

NEJ, det är inte jobbigt att pendla!
Börjar med det,

för det är den vanligaste frågan jag får.

Det som ÄR jobbigt är:

- att kliva upp varje dag kl 05.00

men nu har jag ju tur som kan jobba hemifrån vissa dagar,

jag behöver alltså inte åka upp varje dag de 10 mil jag har till Umeå.

- att det tar tre timmar för mig att komma till jobbet på morgonen

kliver upp 05.00 och är på jobbet kl 07.50. 
När jag jobbade i Arken hade jag en timme,

från sängen till jobbet. 

- att folk har sådan negativ syn på tåget

JA, det kommer inte alltid i tid,

men de försöker ALLTID att få iväg tåg 06.34 på morgonen från Örnsköldsvik

och ett tåg vid 16-tiden från Umeå. 

De försöker efter de förutsättningar de har. 

 

Ska i morgon iväg på min turné i landet för att examinera studenter

mellan Örnsköldsvik och Västerås.

Jag åker alltid tåg och buss på dessa turer.

Ska rapportera efter vägen hur det går med transporter. 

Shit, nu jinxar jag.................

alltså det kommer troligen att gå åt skogen bara för att jag kaxar mig

 

Andas i fyrkant

Tips inför måndagens alla vemödor ;) 

 

 

När livet är jobbigt

När mötet är kvävande

När jag helst bara vill kliva upp och gå

Har en psykolog sagt till mig:

ANDAS i 4-KANT

 

Hur går det till?
I alla rum och på alla platser finns det fyrkanter,
JO, jag lovar,

Titta på ena hörnet, 

medan du följer ena sidan
andas du in

när du passerar hörnet och kommer på den andra sidan,

andas du ut

när du kommer upp på tredje sidan

andas du in

fjärde sidan

andas ut

Repetera varvet tills du är här och nu och 

kommer på att det viktigaste är att andas,

vara här och nu och att det som orsakat övningen

kanske inte är värd den energi.

 

Ha en bra fyrkantig vecka!

Svårt att sova

Alla har vi problem att sova,

av olika orsaker,

vid olika tidpunkter eller

alltid.

Nu har Mosley gjort undersökningar,

som bara han kan,

och kollat upp olika orsaker och

kommer med tips

Så snälla du, 

som tycker att sömnen är ett problem,

kolla in programmet!

Kan säga:

Pappa, det gäller inte dig!

 

Du har länken nedan

Svtplay fram till 16 juni 2020

 

 

Sminktips

Varje gång jag ska köpa en mascara,

tittar jag extra noga på reklamen och 

tänker att jag ska få tips om en bra vara.

Nu funkar ju det på allt, 

inte bara mascara.

Ska jag exempelvis köpa en soffa,

studerar jag extra på soffor,

alltså målet är fokuserat. 

Det har slagit mig att i reklamen

sitter ju mascaran perfekt.

Även om de kliver upp på morgonen,

och vi får följa mascarakvinnan under hela hennes dag

(tyvärr har jag bara sett kvinnor i mascara reklam, undrar varför)

Gillar mest att mascaran är tiptopp även när hon ska ut på middag,

med alla vänner på kvällen, efter en hård dags arbete

(nu kanske jag blandar ihop reklamerna,

det kanske var för mensskydd som de går ut på kvällen,

hmmmm?)

Men i alla fall, 

det kan vara så att det ligger en och annan stylist bakom och piffar,

vad vet jag.

 

Men nu har jag hittat min idol för smink

Dorothea Wierer!

Så här ser hon ut före ett lopp i skidskytte,

under loppet, direkt efter och 

under intervju dagen efter. 

 

Källa: 
https://www.agefotostock.com/age/en/Stock-Images/Rights-Managed/PAH-180104-99-503354-dpai

 

När de zoomar in henne under skyttet, 

är hennes makeup perfekt!

Nu har jag spekulerat järnet om:

vad har hon för smink?

har hon smink överhuvud taget,

detta kanske är hennes naturliga look

hmmmm?

Du har  ialla fall chansen att se henne under VMs två sista dagar,

under lördag och söndag på Svt. 

så kanske du kommer fram till ett svar. 

Samtidigt måste jag tipsa makeup-producenterna att de kan släppa modellerna,

och fokusera på dem som PÅ RIKTIGT utsätter sig för väder, vind, svett, tårar och mjölksyra, 

och ÄNDÅ ser nymakade ut.

 

Du ser tiderna för sändningarna här.

 

 

 

 

Vann rätt låt

Magisk musik

Ny placering

När allt ska tömmas från två rum,

placeras ut i andra rum,

då kan saker hamna i en annan dager

Helt plötsligt har två omaka Buddhas hamnat bredvid varandra

Och plötsligt tycker jag att de kanske ska få stå tillsammans i framtiden.

Dock inte här,

men vem vet,

det kanske ger svenska idrottare extra energi.

Funderar ett varv till.

 

 

Renovering

Ur kaos föds ordning har någon sagt, men just nu tvivlar jag.

Dock är det så rörigt och så mycket intryck att jag tror jag har ADHD

Kan nästan inte vara i köket utan att må dåligt,

och får nästan inte någonting gjort i köket för det är för rörigt,
Men forhoppningsvis kommer kaoset försvinna till veckan,

då luckorna fått nyare färg, är på plats och

sedan blir det städning och kanske vi kan få en lugn marsmånad. 

 

 

PS det är inte bajs på golvet, det är golvspackel

Återvinning

Min kära kusin Pia i Stockholm tar hand om all gammal frukt genom att torka den i en svamptork. Nu har jag provat, med gammal citrus.

Så fina blev de, kanske något beska, men snygga.
Kan vara en tidig juldekoration

 

 

Krya på sig

Soffan har varit så inbjudande hela helgen

Kroppen har sökt sig till den och gärna under en filt.

Magen har värkt

Matlusten har uteblivit

Men idag har suget kommit efter saltlakrits.

Hur bra är det med godis efter gallanfall?

Jag stod emot i sex timmar, sedan var det bara att gå ut i blåsten.

Så nu kurerar jag mig ordentligt med tre nyinköpta påsar. 

Lycka!

 

 

 

 

Barnbarn

O.L.I.V.A