Vänner
ta vara på bekantskaper.
På sommaren är det tid att umgås med vänner
och det finns tid och plats (?)
för att umgås lääääääääänge.
Jag undrar om det har med ljuset att göra;
mer ljus ger längre dagar och mer tid
för alla underbara vänner
och släktingar.
Semesterväder
Smaka på ordet; semester-väder.
Fattar du att det är ett ord, men vad betyder det?
Semester är ju något jag kan påverka, längta till och bestämma över.
Väder kan jag inte påverka, jag kan inte bestämma över.
Och dessa ord sätter vi ihop.
När jag bodde i USA drog jag upp rullgardin i sex månader och sade; sol.
Det var inte heller kul.
Jag har nu lärt mig att semester är ledighet och
väder blir det var sig jag har semester eller ej.
Tänk att vakna upp en morgon och det inte var något väder;
hur mycket skulle vi klaga då???????
Sommar
(som gjorde FYRA birdis på EN runda , tack var hans spel blev vi 7a av 37 lag)
Åskan och regnet hängde i luften men det var VARMT så vi kunde gå i kort kjol och linne (Jan hade shorts och t-shirt)
Torsdag var det regn och VARMT.
Igår morse vaknade vi och det var plus 12 grader ute och vi trodde att vintern var på väg, KALLT.
Men efter en tur på Ödbergska gården med ukeleleorkestern och show av lille M kom solen och värmen igen.
Sen blev jag och min dotter överlyckliga när vi TOK-shoppade på halva reapriset.
Kvällen avslutades på landet med födelsedagskalas för svåger.
Fattar ni att det fortfarande är ljust ute när klockan är 22.30, MEN
då var det HALVKALLT i småbåtshamn när min man dreglade över båtarna som låg där.
Sommarbild 3
Sommarbilder 2
Sommarbild nummer 1
Boktips
- Hundraåringen av Jonas Jonasson
- Potensgivarna av Karin Brunk Holmqvist
Feel good
- gå i skogen?
- motionera?
- utställning?
- umgås med någon speciell?
- hunden?
- medan du sov
- 4 bröllop och en begravning
Glädje
En av dem bjöd in mig till sig för en titt på ett litet underverk;
cockerpovalpen Tyson.
Hur kul var det inte att SE valpen och
sen SE Decibell busa med den lille hannen!
Hund- och hundägar-glädje!
Vi har precis lämnat honom,
sovandes under husses stol.
Tror min gamla dam snart sover sött också.
Här och nu
Mindfullness som det heter.
Idag vaknade jag, tog två hundar på promenad.
Hämtade ÖA, löste korsord och lagomt till frukost
vaknade värdparet. Sen en heldag vid stranden
med dotter och värdfamiljen,
med kortspel och läsning av bok.
Hem och satt och läste ut "Hundraåringen" på balkongen
+ 31 grader i solen.
Engagerade tre killar till att hjälpa till med middagen.
Och sen långpromenad med hunden där vi träffade
"kinesen" Douglas.
Jag har försökt att vara här och nu hela dagen och
jag känner mig rätt lugn och anser att jag klarat uppgiften.
Jippi!
Försmak
Intressant läsning om hur samhället av idag fungerar!
Jag lät installera en ny telefon, fick sedan en skyhög telefonräkning,
ringde upp Telia och frågade...
- Jag har en förfrågan angående en teleräkning jag har fått. Ni har
Varit hos mig och kopplat in ett nytt abonnemang och debiterat 310 kronor i
resekostnad.
Varifrån har man åkt för att det ska kosta så mycket?
- De har åkt från Arbetscentralen, svarade Telia.
- Var ligger Arbetscentralen?
- Det vet jag inte.
- Ligger Arbetscentralen i innerstan?
- Ja, det gör den.
- Själv bor jag vid Slussen, som du vet är absoluta innerstan, hur kan det kosta 310 kronor att resa den sträckan?
- Det bara gör det, svarar Telia.
- Sedan har ni debiterat "teleuttag" 140 kronor...
- Det är för själva jacket.
- Men jag har ju mitt gamla jack kvar, ska jag betala för det en gång till?
- Varför frågar du allt detta?
- Jag heter Jonas Gardell och ...
- Du ska få tala med någon annan.
Så går ännu en stund och sedan säger en röst:
- Debiteringen!
- God dag, säger jag, jag har blivit debiterad resekostnad 310 kronor På min teleräkning, och jag skulle vilja veta var den här Arbetscentralen ligger som man har rest ifrån.
- På Norrlandsgatan ligger den.
- Nu är det så att jag bor vid Slussen. Det är ju bara fem minuters resväg.
- Det kostar det.
- Får jag fråga hur man har rest?
- Hur menar du?
- Har man cyklat, åkt taxi...
- Man har åkt bil.
- Hur kan det kosta 310 kronor att fara en kilometer med bil? För 310 Kronor kommer man nästan till Arlanda i taxi, tur och retur. För 310 kronor Kommer man till Norrköping med tåg.
- Det har regeringen bestämt.
- Har regeringen bestämt att det ska kosta 310 kronor att resa mellan Norrlandsgatan och Slussen? Med tunnelbana kostar det tolv spänn.
- Vad vill du egentligen?
- Jo, jag heter Jonas Gardell och...
- Du ska få prata med Klas Gustafsson, han har hand om sånt här.
Lite senare blir jag uppringd, inte av Klas Gustafsson utan av en kvinna som vi kan kalla Sonja. Sonja säger att Arbetscentralen inte ligger på Norrlandsgatan utan på Söder där jag bor. Då säger jag att det ju i så fall är ännu närmre till mig. Sonja svarar att 310 kronor plus moms är minimipris för en resa, en restimme 310 kronor.
- Men han har ju bara rest i fem minuter.
- Gör ingen skillnad.
- Det gör det väl. Ni har debiterat arbetskostnad också, en timme, 310 kronor.
- Det gör vi alltid.
- Men han arbetade ju bara i femton minuter.
- Gör ingen skillnad.
- Snälla ni, ni har ju inklusive resa och arbete bara ägnat er tjugo minuter åt mig, ändå ska jag betala för två timmar.
- Man måste ju skilja på resa och arbete. Såna är reglerna. Man betalar för varje påbörjad timme.
- Fast man bara har arbetat och rest i tjugo minuter?
- Visst.
Nu börjar en otäck tanke mala i mig, jag måste fråga:
- Förlåt, om ni påbörjar arbetet 10.55 och avslutar det 11.05, får man betala för två timmar då?
- Ja, det är ju två timmar.
- Nej, det är tio minuter, men ni menar alltså att ett arbete som Utförs mellan 10.45 och 10.55 räknas som en timme medan ett arbete som utförs mellan 10.55 och 11.05 ränas som två, fast den faktiska arbetstiden i båda fallen är lika lång.
- Ja. Så menar vi. Ja.
Jag vill poängtera att citaten är ordagranna. Till slut betalade jag 310 kronor för fem minuters resa med bil. 310 kronor för femton minuters arbete och 140 kronor för ett jack jag redan hade. Plus moms. Det här är det Nya Telia. Ett Telia som har gått på charmkurs. De är trevliga som fan. Och riktiga lurendrejare. Och nästa gång Telia kommer till er, begär att de stannar i en timme, för det har ni betalt för. Åk sedan runt i deras bil en timme, det har ni också betalt för!
Hälsa från mig; Jonas Gardell
Lille M
Den lilla handen med de fem fingrarna bekräftar att jag finns nära genom att söka min axel.
Den blåprickiga nappen rör sig emellan åt.
Tyngdlagen och sömnen gör så att den lilla handen faller mot överkastet.
Plötsligt kommer den lilla hunden, som egentligen inte gillar lille M.
Nu snurrar hon ovanför lille Ms huvud, så nära att det kittlar honom på huvudet.
Den lilla armen gör en lassorörelse för att ta bort den kittlande pälsen.
Till slut lägger hon sig med bakbenet som en mössa runt lille Ms huvud.
Lille M och lilla hund sover lugnt och tryggt i min stora säng.
Helgen
Efter Sverige-fest blev det Skellefte-fest med golf.
Två dagar med fantastiskt väder och vänner.
Jag har också fått se en fantastisk golfvän spela på topp.
Tänk att i Skellefteå kan de ta 400 kr i inträde och
de får folk som betalar in sig för att festa och
sjunga "festivallåtar alá 70-80-tal" till falskt coverband.
Men som Lina sade; vad gör man inte för att få festa!!!!!
Kul också att se min kusin i gammal bartender action, synd att vi inte han prata!
Lycka
Skriver bara en sak:
S P A N I E N - världsmästare i fotboll 2010
Men å andra sidan sade min fotbollsvän Jocke för en månad sen;
Spanien går till final,
det är oavgjort långt in i matchen
de byter in Torres när det är en kvart kvar,
Spanien gör mål när det är tre minuter kvar.
Spanien är världsmästare!
Jocke är inte bara fotbollskännare utan även mitt lilla mirakel-orakel!
Sverigetema
Måsten........
Sommarbalkong
Olé, olé, olé, olé,
Vuxen
- en viss ålder
- efter ett visst antal barn
- när man är utbildad
- när man är konfirmerad
- när man får gå på bolaget
Stavar
Fotbollsvän
I fotbollstider är det min 11-åriga fotbollskompis.
Och vet du, åldern har ingen betydelse ;)
Man väljer vänner som ger en energi och
har samma intressen.
!
Tycker att han är extra mycket kompis, nu när vi har varsin Barca-tröja att heja fram Spanien med.
Håll tummarna på onsdag!!!!!
Facit
En man från Uruguay blir en uruganes
En man från Ghana blir en ganan
Och det finns inga rädda lejon, möjligtvis ett räddhågset (?) lejon.
Golf
och en fantastisk medspelare
vad mer kan jag begära?
Jo, vackert väder!
I alla fall gjorde min medspelare
Carina en birdie igår och var
samtidigt närmast hål på
Daily-tävlingen. Hon är bäst,
när det gäller!
Semi
paraguay mot spanien blev en rysare
men nu är VI i semifinal, jippi!
Fundering
Vi säger ju flera svenskar men
vad säger vi om dem som kommer från Ghana eller från Uruguay?
Fredag
Dags att ha tråkigt
för att sen kunna ha
riktigt roligt. Eller
vad behöver jag;
ha kul eller att ha
tråkigt? I och med
att jag nu lärt mig att
min inre färg är lila,
betyder att jag ska
ha kul för att driva,
utvecklas och må
bra. Sååååååå;
vad ska jag hitta på?
Vet inte, hitt´på nåt..
Jag hoppar över köttbullarna i sommar
Guiden: Här är är de flytande
viktfällorna på groggbordet
Så mycket kalorier är det i drycken
Många tänker på figuren på sommarfesterna men ofta glömmer man bort de riktiga kalorifällorna – alkoholen. På en fest blir det lätt många kalorier bara genom öl, vin och inte minst drinkar.
Många tänker på att äta rätt under sommaren, man kanske tar en sallad istället för en fet pastarätt eller hoppar över efterrätten men många glömmer bort de flytande viktfällorna, det där glaset vin eller öl som slinker ner utan att man tänker på det.
Mycket kalorier
Varje år får svenskarna, enligt IQ, i sig 461 miljarder kalorier från alkoholhaltiga drycker det motsvarar kalorieintaget från 26 miljarder köttbullar.
För att alla enkelt skulle kunna räkna ut hur många kalorier man fått i sig via drycker lanserade de för en tid sedan IQ Kalorieprofilen på Facebook, ett verktyg där du lätt kan se hur många kalorier du satt i dig och hur lång tid det tar att förbränna dem.
– Med Kaloriprofilen vill vi på ett humoristiskt och lättillgängligt sätt visa på sambandet mellan alkohol, kalorier och hur lång tid det tar att förbränna kalorierna, sade Ann-Therése Enarsson, vd på IQ i ett pressmeddelande vid lanseringen.
40 minuters sex
För varje drink eller stor stark man dricker får man i sig ungefär 200 kalorier det motsvarar ungefär 12 små köttbullar eller en och en halv normalstorkanelbulle. För att förbränna det måste du antingen springa i 15 minuter eller ha sex i 40 minuter.
Så här mycket kalorier är det i drycken:
- En stor stark motsvarar 200 kcl
- En drink, 6cl sprit och 20 cl läsk motsvarar 200 kcl
Vilket motsvarar 12 små köttbullar eller en och en halv normalstor kanelbulle. Om du vill förbränna 200 kcl behöver du springa i 15 minuter eller promenera i 40 minuter, ha sex i 40 minuter eller dansa intensivt i 40 minuter.
- En flaska vin motsvarar 525 kcl vilket är det samma som 35 små köttbullar eller fem normalstora kanelbullar.
För att motionera bort kalorierna behöver du springa i 40 minuter eller promenara, ha sex eller dansa intensivt i 1 timme och 45 minuter.
- En bag– in- box med vin innehåller ungefär 2100 kalorier det motsvarar 140 små köttbullar eller 20 normalstora kanelbullar.
För att motionera bort kalorierna krävs det 2 timmar och 40 minuters löpning eller sju timmars intensiv dans, promenad eller sex.
Källa: IQ Alkohol och kalorier.
10 cl starköl 5,6 % - 47 kcal
10 cl vitt, torrt vin 12 % - 67 kcal
10 cl rött vin 12 % - 72 kcal
10 cl whisky 40 % - 222 kcal
Källa: Systembolaget
