Nyårslöfte juli 2015
En kul sak att längta till varje månadgolfa så mycket som möjligt. Ta vara på sommarkvällar FAST man jobbar
Ta hand om matrester vi lagar ju knappt mat längre. Men denna månad har vi liksom skrapat-ihop-rester ur kylen. Helt ok månad alltså.
Promenera i dagsljus 15 min/dag ute hela tiden, förutom när jag är på kontoret. Samt ta vara på kvällarna. Bilderna visar Summer-in-the-park och fika i "vår park" efter ett spinningpass med de närmaste.
Gå ner i vikt. Varit i Solberg och ställde mig på den vågen. Den visade inga minus-kilon. Suck!
Kommentarer
Trackback