ulrikaeh

Om folk är jättsmal,

då får man kommentera att de är smala,

och ge dem alla råd man kan för att GÅ upp i vikt.

Om en människa är jättetjock,

då får man inte kommentera att de är tjocka,

och får inte ge dem råd för att gå NER i vikt.

Om en person tränar på morgonen,

får alla kommentera att det är för tidigt och

att man är helt sjuk som tränar på morgonen.

Om en person tränar på kvällen,

få man inte kommentera att det är helt sjukt.

Om någon gör något bra,

får denna sällan höra det.

Om någon gör något fel,

får denna höra det.

 

Jag har slutat kommentera folks vikt.

Jag tycker alla ska få vara som de är.

Om jag är supersmal eller tjock,

tror jag att de är medvetna om det.

Samtidigt var jag på företagshälsovården för typ 10 år sedan

och BAD om att det skulle hjälpa mig med vikten.

Den kvinnan började tala om för mig

att det behövde jag inte och att jag hade så musklade lår och vader att det var dem som vägde.

Att jag argumenterade för att jag har problem med lederna och

känner av ett par kilos övervikt, hade inte med saken att göra.

 

När det gäller träning,

är den bästa träningen den som blir av.

När det gäller feedback, försöker jag säga positiva saker till människor,

och dessutom lära dem att bara säga tack.

När det gäller de negativa är det bäst att ta det på en gång,

innan det går för lång tid,

ungefär som med hundar,

de fattar INGENTING om man skäller på dem dagen efter.